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發(fā)布時間：2013/4/22 13:58:00 瀏覽次數(shù)：220 類別：其它詳情介紹
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在超市，蔬菜基本都被洗刷干凈包裝整齊，其實很有一部分蔬菜金玉其表敗絮其中，如何在超市買到健康http://healthplan.999120.net營養(yǎng)的蔬菜？導醫(yī)網(wǎng)的健康專家http://healthplan.999120.net帶我們就一起來瞧瞧吧！
認識深綠色葉菜
深綠色葉菜以莖葉為主要食用部分，葉子顏色深綠的蔬菜，營養(yǎng)價值*高。比如菠菜、小油菜、小白菜、茼蒿、芥藍等。大白菜和圓白菜都不算，因為它們葉子顏色太淺，意味著營養(yǎng)素含量達不到深綠色葉菜的標準。一些營養(yǎng)價值高、顏色深綠的花苔類蔬菜也屬于深綠色葉菜，如綠菜花、油菜苔等。
中國導醫(yī)匯聚了一大批醫(yī)療、健康管理、互聯(lián)網(wǎng)、營銷策劃等專業(yè)的高層次人才，博士、MBA、海歸不乏其人;“讓中華民族成為*長壽的民族” 的神圣使命和“做全球健康管理**品牌” 的崇高愿景激勵著中國導醫(yī)人，遵從“開拓、創(chuàng)新、奉獻、效益、專業(yè)、共贏”的價值觀
導醫(yī)網(wǎng)的健康專家表示蔬菜貴在新鮮。采收后放在室溫下，維生素的分解速度非�？�，有毒物質亞硝酸鹽的含量卻會迅速上升。所以，蔬菜應當儲藏在冷柜當中而不是露天存放。保鮮膜可以延緩水分流失，降低營養(yǎng)素的損失。因此，冷柜中加保鮮膜的菜更加值得放心購買。
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