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預(yù)約掛號項(xiàng)目合作
發(fā)布時(shí)間：2013/4/22 13:58:00 瀏覽次數(shù)：200 類別：其它詳情介紹
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在超市，蔬菜基本都被洗刷干凈包裝整齊，其實(shí)很有一部分蔬菜金玉其表敗絮其中，如何在超市買到健康http://healthplan.999120.net營養(yǎng)的蔬菜？導(dǎo)醫(yī)網(wǎng)的健康專家http://healthplan.999120.net帶我們就一起來瞧瞧吧！
認(rèn)識深綠色葉菜
深綠色葉菜以莖葉為主要食用部分，葉子顏色深綠的蔬菜，營養(yǎng)價(jià)值*高。比如菠菜、小油菜、小白菜、茼蒿、芥藍(lán)等。大白菜和圓白菜都不算，因?yàn)樗鼈內(nèi)~子顏色太淺，意味著營養(yǎng)素含量達(dá)不到深綠色葉菜的標(biāo)準(zhǔn)。一些營養(yǎng)價(jià)值高、顏色深綠的花苔類蔬菜也屬于深綠色葉菜，如綠菜花、油菜苔等。
中國導(dǎo)醫(yī)匯聚了一大批醫(yī)療、健康管理、互聯(lián)網(wǎng)、營銷策劃等專業(yè)的高層次人才，博士、MBA、海歸不乏其人;“讓中華民族成為*長壽的民族” 的神圣使命和“做全球健康管理**品牌” 的崇高愿景激勵(lì)著中國導(dǎo)醫(yī)人，遵從“開拓、創(chuàng)新、奉獻(xiàn)、效益、專業(yè)、共贏”的價(jià)值觀
導(dǎo)醫(yī)網(wǎng)的健康專家表示蔬菜貴在新鮮。采收后放在室溫下，維生素的分解速度非�？�，有毒物質(zhì)亞硝酸鹽的含量卻會(huì)迅速上升。所以，蔬菜應(yīng)當(dāng)儲(chǔ)藏在冷柜當(dāng)中而不是露天存放。保鮮膜可以延緩水分流失，降低營養(yǎng)素的損失。因此，冷柜中加保鮮膜的菜更加值得放心購買。
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