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【御醫(yī)堂健康講座】之長痘對應的器官

江西御醫(yī)堂實業(yè)有限公司2018/10/26 11:31:40

其實面部不同位置的長痘，是能反映出身體各個器官的狀況，對癥下藥才能更有針對性去調理身體，由內而外地祛痘護膚。

臉上長痘部位詳解——額頭痘VS肝臟

分析：如果你的額頭總有大粒痘痘不斷，那說明你的肝臟已經(jīng)積累了過多毒素，不規(guī)律的生活、晝夜顛倒、長時間熬夜都會讓肝臟不能在正常時間(夜里10點～12點)工作，毒素就會積累下來。




另外，額頭長痘還表示心火過旺，脾氣不好。中醫(yī)研究發(fā)現(xiàn)，長期思慮過度、勞心傷神的人，額頭上常常會長出痘痘來，一般此類人心理壓力比較大，脾氣也不太好，一點小事就容易放在心上，也容易斤斤計較，工作中不乏細致，但生活中卻易流于瑣碎，從而引起心火旺盛、心火上炎。

中醫(yī)認為，五臟當中，心為君主之官，主理人體的神志和血脈功能，如果多思多慮的話，必然耗傷心氣，容易出現(xiàn)入睡困難、睡中多夢、晨醒過早等睡眠問題，也容易造成氣血運行阻滯，出現(xiàn)心悸、胸悶、氣短等癥狀。這類情況的降火應以養(yǎng)心為先。

建議：**一天有充足的睡眠。按時上床睡覺，讓身體進入休眠狀態(tài)。哪怕睡不著，就是放松狀態(tài)下也有利于肝臟排毒工作。

臉上長痘部位詳解——印堂痘VS心臟

分析：出現(xiàn)在雙眉中間的痘痘*不能輕視。

長效建議：注意保護心臟，遠離劇烈運動，增加睡眠，遠離煙酒和刺激，同時盡快咨詢心臟方面的專家，找出問題所在。

臉上長痘部位詳解——太陽穴痘VS膽囊

分析：太陽穴附近出現(xiàn)小粉刺，顯示你的飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊行體內大掃除。如果不是太嚴重，也不用太擔心，要是有越來越嚴重的跡象你*好到醫(yī)院去檢查一下為好。

建議：給膽囊減負。每天一杯苦瓜汁是*快捷的方法，或者食用其他瓜類，比如黃瓜、冬瓜，這些都能很好地吸收油脂。

臉上長痘部位詳解——發(fā)際痘VS毛孔

分析：因為卸妝沒卸干凈，或者清潔時忽略了這個小細節(jié)，造成角質太厚，毛孔堵塞，容易在發(fā)際或眉間形成細小痘痘。

建議：清潔照顧邊緣細節(jié)。每天潔面時注意發(fā)際邊緣的清潔，及時清除會堵塞發(fā)際周圍毛孔的毛孔代謝物。極強卸妝和清潔的工作，每星期做一次去角質工作，保持皮脂的分泌正常。

臉上長痘部位詳解——鼻子長痘VS胃

分析：當鼻翼處長出痘痘時，一般有幾種情況引起：一是由于皮脂分泌較多，如果鼻頭還有輕微脫皮現(xiàn)象，表明血液循環(huán)也不是很好。二是有可能跟卵巢機能或生殖系統(tǒng)有關；三是胃火過大、消化不良也會引起鼻頭長痘。另外，經(jīng)常便秘和胃脹氣的人也容易長鼻痘。

建議：少食刺激性食品 (與卵巢機能或生殖系統(tǒng)有關；不要過度縱欲或禁欲，多到戶外呼吸新鮮空氣)；減少肉類攝取，謝絕火鍋、冷食和辛辣食品；定要及時清除毛孔污垢；食物和水都要用溫熱的，以免刺激胃液分泌過多導致胃酸，胃酸也會讓胃火加劇；多多享受健康自然的環(huán)境。

其他

鼻頭長痘：胃火過盛，消化系統(tǒng)異常，應少吃冰冷食物。

鼻翼長痘：與卵巢機能或生殖系統(tǒng)有關，應注意身體保養(yǎng)。

鼻梁長痘：脊椎骨可能出現(xiàn)小問題。

臉上長痘部位詳解——嘴周圍長痘VS腸

分析：便秘或者腸熱、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周圍長痘的原因，當然，如果使用含氟過多的牙膏也會刺激長痘。

若長在人中部位，則可能是泌尿與生殖系統(tǒng)問題，女性可能會有白帶問題，男性則常出現(xiàn)頻尿。

長效建議：應多吃高纖維的蔬菜水果等排毒食物，調整飲食習慣。便秘嚴重者可服用一次輕瀉劑幫助緩解癥狀，可以配合腹部按摩幫助排出宿便。

臉上長痘部位詳解——腮邊長痘VS淋巴循環(huán)

分析：長期肝臟負擔加重后，會在耳際、脖子和臉交界處產(chǎn)生痘痘，反復爆發(fā)在同一位置，上升為淋巴循環(huán)不暢。

建議：促使肝膽排毒。不可勞累，飽飲飽食，適度增加睡眠時間，讓大量供應到大腦、腸胃的血液有充分時間供應肝膽排毒。特別要減少睡前飲食的習慣，不加重腸胃負擔。

臉上長痘部位詳解——左臉頰痘VS血液循環(huán)

分析：左臉頰長痘說明你的血液排毒能力降低，有可能是肝臟出現(xiàn)了問題或是血液循環(huán)出現(xiàn)了問題。

一般表示肝氣郁滯，壓力過大。如果平時壓力過大，又沒有學會適當調節(jié)、又沒有個給自己“解壓”的人，常常會感到莫名其妙地心煩意亂，甚至為一點點小事而暴跳如雷，這是肝氣郁滯的表現(xiàn)。

建議：加速血液循環(huán) (肝功能不順暢，有熱毒。 注意作息正常，保持心情愉快，該吹冷空氣就吹，不要讓身體處在悶熱的環(huán)境中。)

不要讓身體處在悶熱中，可以用溫度略低于體溫的水洗澡，多到戶外活動，吃一些涼血的食物，如絲瓜、冬瓜、柿餅、綠豆等。

凌晨1～3點，是肝*強的時間，我們能做的就是睡眠，給肝創(chuàng)造一個良好的工作環(huán)境；肝*弱的時間是下午1～5點，所以建議把辛苦的工作盡量堆在上午。

肝怕勞累，雖然一天中任何時候都應該注意休息，但下午1～5點這段時間更重要。如果必須工作，肝臟在體表開竅于眼睛，至少每隔一小時讓眼睛休息5分鐘。

臉上長痘部位詳解——右臉頰痘VS肺

分析：右臉頰痘痘是肺部有炎癥的反映。如果你肺火上升、喉嚨干燥、痰多咳嗽，留意一下右臉頰痘痘。不過這種痘痘多在秋天出現(xiàn)，而且多會伴有咳嗽、咽癢、咽痛、有痰等癥狀。

建議：禁食易敏食物。注意保養(yǎng)呼吸道，盡量避免芒果、芋頭、海鮮等易過敏的食物。

上午7～9點是肺*強的時間，有什么運動*好放在這會兒做。在肺*有力的時候做些有氧運動，比如慢跑，能強健肺功能。肺*脆弱的時間是晚上9～11點，所以我們經(jīng)常發(fā)現(xiàn)晚上咳嗽得更厲害些，建議晚飯后口中含一片梨，到睡前刷牙時吐掉。潤肺*適合吃百合，百合性甘微苦，擅長潤肺止咳，清心安神，對肺病治療有很好的幫助。經(jīng)常深呼吸幾次也有利于肺部健康。

臉上長痘部位詳解——下巴長痘：

分析：一般表示體內激素失調，周期失衡。有些女性已過三十，但“青春痘”卻依然比較嚴重，而且通常只長在下巴，還逐漸形成規(guī)律，月經(jīng)來的時候長，月經(jīng)結束的時候會消，如此周而復始。這主要是由于體內激素分泌非常旺盛，變化的幅度比較大，內分泌失調而引起的。

建議：少吃冰冷的東西，月經(jīng)期間可用消炎鎮(zhèn)定的保養(yǎng)品。

· 痘痘患者應避免喝酒、咖啡、辛辣刺激與油炸的食品，飲食應清淡，多吃水果蔬菜，保持大便通暢。榴蓮、芒果、龍眼、荔枝等屬熱性水果少吃，以免病情“火上加油”�；颊呖啥喑跃G豆、冬瓜、蓮子、苦瓜等清熱利濕排毒食品。還要保持愉快的心情和規(guī)律的生活，因為情緒不良生活不規(guī)律會引起或加重青春痘。

· 痘痘的治療我們都知道不少的方法，但是在治療的時候，我們還是需要根據(jù)自己的具體情況，采取相應的治療措施，一是可以外用含有苦參，金縷梅，蒲葵等天然植物成分的祛痘精華霜，能有效祛除**痘痘（壓力痘 上火痘熬夜痘劉海痘生理痘 ）。二是可以喝一些中藥來慢慢調理自己的內分泌系統(tǒng)�？偠�言之，戰(zhàn)勝痘痘還是要從自身習慣起，調整飲食結構和生活作息。






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