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    【御醫(yī)堂健康講座】之長痘對應的器官

    江西御醫(yī)堂實業(yè)有限公司2018/10/26 11:31:40

    其實面部不同位置的長痘,是能反映出身體各個器官的狀況,對癥下藥才能更有針對性去調理身體,由內而外地祛痘護膚。

    臉上長痘部位詳解——額頭痘VS肝臟

    分析:如果你的額頭總有大粒痘痘不斷,那說明你的肝臟已經(jīng)積累了過多毒素,不規(guī)律的生活、晝夜顛倒、長時間熬夜都會讓肝臟不能在正常時間(夜里10點~12點)工作,毒素就會積累下來。


    另外,額頭長痘還表示心火過旺,脾氣不好。中醫(yī)研究發(fā)現(xiàn),長期思慮過度、勞心傷神的人,額頭上常常會長出痘痘來,一般此類人心理壓力比較大,脾氣也不太好,一點小事就容易放在心上,也容易斤斤計較,工作中不乏細致,但生活中卻易流于瑣碎,從而引起心火旺盛、心火上炎。

    中醫(yī)認為,五臟當中,心為君主之官,主理人體的神志和血脈功能,如果多思多慮的話,必然耗傷心氣,容易出現(xiàn)入睡困難、睡中多夢、晨醒過早等睡眠問題,也容易造成氣血運行阻滯,出現(xiàn)心悸、胸悶、氣短等癥狀。這類情況的降火應以養(yǎng)心為先。

    建議:**一天有充足的睡眠。按時上床睡覺,讓身體進入休眠狀態(tài)。哪怕睡不著,就是放松狀態(tài)下也有利于肝臟排毒工作。

    臉上長痘部位詳解——印堂痘VS心臟

    分析:出現(xiàn)在雙眉中間的痘痘*不能輕視。

    長效建議:注意保護心臟,遠離劇烈運動,增加睡眠,遠離煙酒和刺激,同時盡快咨詢心臟方面的專家,找出問題所在。

    臉上長痘部位詳解——太陽穴痘VS膽囊

    分析:太陽穴附近出現(xiàn)小粉刺,顯示你的飲食中包含了過多的加工食品,造成膽囊阻塞,需要趕緊行體內大掃除。如果不是太嚴重,也不用太擔心,要是有越來越嚴重的跡象你*好到醫(yī)院去檢查一下為好。

    建議:給膽囊減負。每天一杯苦瓜汁是*快捷的方法,或者食用其他瓜類,比如黃瓜、冬瓜,這些都能很好地吸收油脂。

    臉上長痘部位詳解——發(fā)際痘VS毛孔

    分析:因為卸妝沒卸干凈,或者清潔時忽略了這個小細節(jié),造成角質太厚,毛孔堵塞,容易在發(fā)際或眉間形成細小痘痘。

    建議:清潔照顧邊緣細節(jié)。每天潔面時注意發(fā)際邊緣的清潔,及時清除會堵塞發(fā)際周圍毛孔的毛孔代謝物。極強卸妝和清潔的工作,每星期做一次去角質工作,保持皮脂的分泌正常。

    臉上長痘部位詳解——鼻子長痘VS胃

    分析:當鼻翼處長出痘痘時,一般有幾種情況引起:一是由于皮脂分泌較多,如果鼻頭還有輕微脫皮現(xiàn)象,表明血液循環(huán)也不是很好。二是有可能跟卵巢機能或生殖系統(tǒng)有關;三是胃火過大、消化不良也會引起鼻頭長痘。另外,經(jīng)常便秘和胃脹氣的人也容易長鼻痘。

    建議:少食刺激性食品 (與卵巢機能或生殖系統(tǒng)有關;不要過度縱欲或禁欲,多到戶外呼吸新鮮空氣);減少肉類攝取,謝絕火鍋、冷食和辛辣食品;定要及時清除毛孔污垢;食物和水都要用溫熱的,以免刺激胃液分泌過多導致胃酸,胃酸也會讓胃火加劇;多多享受健康自然的環(huán)境。

    其他

    鼻頭長痘:胃火過盛,消化系統(tǒng)異常,應少吃冰冷食物。

    鼻翼長痘:與卵巢機能或生殖系統(tǒng)有關,應注意身體保養(yǎng)。

    鼻梁長痘:脊椎骨可能出現(xiàn)小問題。

    臉上長痘部位詳解——嘴周圍長痘VS腸

    分析:便秘或者腸熱、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周圍長痘的原因,當然,如果使用含氟過多的牙膏也會刺激長痘。

    若長在人中部位,則可能是泌尿與生殖系統(tǒng)問題,女性可能會有白帶問題,男性則常出現(xiàn)頻尿。

    長效建議:應多吃高纖維的蔬菜水果等排毒食物,調整飲食習慣。便秘嚴重者可服用一次輕瀉劑幫助緩解癥狀,可以配合腹部按摩幫助排出宿便。

    臉上長痘部位詳解——腮邊長痘VS淋巴循環(huán)

    分析:長期肝臟負擔加重后,會在耳際、脖子和臉交界處產(chǎn)生痘痘,反復爆發(fā)在同一位置,上升為淋巴循環(huán)不暢。

    建議:促使肝膽排毒。不可勞累,飽飲飽食,適度增加睡眠時間,讓大量供應到大腦、腸胃的血液有充分時間供應肝膽排毒。特別要減少睡前飲食的習慣,不加重腸胃負擔。

    臉上長痘部位詳解——左臉頰痘VS血液循環(huán)

    分析:左臉頰長痘說明你的血液排毒能力降低,有可能是肝臟出現(xiàn)了問題或是血液循環(huán)出現(xiàn)了問題。

    一般表示肝氣郁滯,壓力過大。如果平時壓力過大,又沒有學會適當調節(jié)、又沒有個給自己“解壓”的人,常常會感到莫名其妙地心煩意亂,甚至為一點點小事而暴跳如雷,這是肝氣郁滯的表現(xiàn)。

    建議:加速血液循環(huán) (肝功能不順暢,有熱毒。 注意作息正常,保持心情愉快,該吹冷空氣就吹,不要讓身體處在悶熱的環(huán)境中。)

    不要讓身體處在悶熱中,可以用溫度略低于體溫的水洗澡,多到戶外活動,吃一些涼血的食物,如絲瓜、冬瓜、柿餅、綠豆等。

    凌晨1~3點,是肝*強的時間,我們能做的就是睡眠,給肝創(chuàng)造一個良好的工作環(huán)境;肝*弱的時間是下午1~5點,所以建議把辛苦的工作盡量堆在上午。

    肝怕勞累,雖然一天中任何時候都應該注意休息,但下午1~5點這段時間更重要。如果必須工作,肝臟在體表開竅于眼睛,至少每隔一小時讓眼睛休息5分鐘。

    臉上長痘部位詳解——右臉頰痘VS肺

    分析:右臉頰痘痘是肺部有炎癥的反映。如果你肺火上升、喉嚨干燥、痰多咳嗽,留意一下右臉頰痘痘。不過這種痘痘多在秋天出現(xiàn),而且多會伴有咳嗽、咽癢、咽痛、有痰等癥狀。

    建議:禁食易敏食物。注意保養(yǎng)呼吸道,盡量避免芒果、芋頭、海鮮等易過敏的食物。

    上午7~9點是肺*強的時間,有什么運動*好放在這會兒做。在肺*有力的時候做些有氧運動,比如慢跑,能強健肺功能。肺*脆弱的時間是晚上9~11點,所以我們經(jīng)常發(fā)現(xiàn)晚上咳嗽得更厲害些,建議晚飯后口中含一片梨,到睡前刷牙時吐掉。潤肺*適合吃百合,百合性甘微苦,擅長潤肺止咳,清心安神,對肺病治療有很好的幫助。經(jīng)常深呼吸幾次也有利于肺部健康。

    臉上長痘部位詳解——下巴長痘:

    分析:一般表示體內激素失調,周期失衡。有些女性已過三十,但“青春痘”卻依然比較嚴重,而且通常只長在下巴,還逐漸形成規(guī)律,月經(jīng)來的時候長,月經(jīng)結束的時候會消,如此周而復始。這主要是由于體內激素分泌非常旺盛,變化的幅度比較大,內分泌失調而引起的。

    建議:少吃冰冷的東西,月經(jīng)期間可用消炎鎮(zhèn)定的保養(yǎng)品。

    · 痘痘患者應避免喝酒、咖啡、辛辣刺激與油炸的食品,飲食應清淡,多吃水果蔬菜,保持大便通暢。榴蓮、芒果、龍眼、荔枝等屬熱性水果少吃,以免病情“火上加油”;颊呖啥喑跃G豆、冬瓜、蓮子、苦瓜等清熱利濕排毒食品。還要保持愉快的心情和規(guī)律的生活,因為情緒不良生活不規(guī)律會引起或加重青春痘。

    · 痘痘的治療我們都知道不少的方法,但是在治療的時候,我們還是需要根據(jù)自己的具體情況,采取相應的治療措施,一是可以外用含有苦參,金縷梅,蒲葵等天然植物成分的祛痘精華霜,能有效祛除**痘痘(壓力痘 上火痘熬夜痘劉海痘生理痘 )。二是可以喝一些中藥來慢慢調理自己的內分泌系統(tǒng)?偠灾,戰(zhàn)勝痘痘還是要從自身習慣起,調整飲食結構和生活作息。


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