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【御醫(yī)堂健康講座】冬季先祛痘，護(hù)膚又養(yǎng)顏

江西御醫(yī)堂實業(yè)有限公司2018/11/17 11:49:34

本以為春夏才是痘痘瘋長的季節(jié)，沒想到秋冬來臨，痘痘們表示不服，如雨后春筍般紛紛冒出來，面對這種來勢洶洶的陣仗，我們無須慌張，按照以下的辦法，沉著應(yīng)對即可。




1、對于皮脂腺分泌較旺盛的油性皮膚，要避免按摩，以免刺激油脂分泌。

2、油性皮膚的人不僅要經(jīng)常洗臉，還要經(jīng)常洗頭，因為頭皮的油性物質(zhì)容易讓發(fā)際位置長出痘痘。

3、每天至少兩次用含有卸妝成分并且祛油能力強(qiáng)的中性洗面乳清潔皮膚，不管化不化妝。洗后再用清爽性的柔膚水或收斂性化妝水擦臉，每星期至少用一次去角質(zhì)清潔面膜來清潔毛孔。每天洗臉*好不要超過3次。

4、建議不要留太厚的劉海，這樣容易對皮膚造成刺激生出痘痘。

5、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多運(yùn)動，**作息時間正常，多喝優(yōu)質(zhì)奶酪等乳品來改善腸道功能。

6、睡眠充足，放松心情，避免肝火上升造成荷爾蒙的失調(diào)。

7、外出運(yùn)動過后，一定要**清潔皮膚，保持聯(lián)部皮膚清潔、干爽。

8、盡量不要使用粉底、化妝品來掩飾臉上的青春痘，這樣容易造成毛孔堵賽。

9、容易在嘴邊長痘痘的人要留意牙膏的使用，因為牙膏中的氟化物容易誘發(fā)痘痘，應(yīng)盡量選擇不含氟的牙膏，同時刷完牙后一定要將嘴邊殘留的牙膏沫清洗干凈。

10、沒事的情況下用手去觸碰臉上的青春痘，容易刺激面部，造成毛囊發(fā)炎。

11、注意防曬，秋冬的紫外線依然強(qiáng)烈，它能破壞皮膚的結(jié)構(gòu)，讓皮膚變得敏感，不但容易使青春痘惡化，同時還給皮膚造成傷害。因此出門前就算不擦保養(yǎng)品，也必須要擦防曬霜。

12、飲食應(yīng)盡量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽煙，不要任意吃補(bǔ)品。因為很多中藥，如黃芪、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用來調(diào)經(jīng)的四物湯、四物丸等也容易誘發(fā)青春痘。

13、飲食中盡量少油、少甜、少刺激、避免食用過多含有色素及人工香料的食品及含有***的食品，如濃茶、咖啡、可可、巧克力等，這些食品容易激發(fā)油脂分泌及引起內(nèi)分泌調(diào)，形成更嚴(yán)重的痘痘。

14、多喝水、多吃蔬菜、水果對美容祛痘也很有好處。




祛痘護(hù)膚是一個相對較長而又需要極其耐心呵護(hù)自我的**過程，如果在注重以上方法的同時搭配使用皮膚外用品牌江西御醫(yī)堂實業(yè)有限公司生產(chǎn)的這款民間郎中痘立消抑菌軟膏，效果會更顯明顯，祛痘更快。早日戰(zhàn)“痘”到底，煥發(fā)年輕光彩。