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受精之路：一顆精子的奮斗史

山東欣希安藥業(yè)股份有限公司2024/4/10 16:07:20

    聽過這樣一句話，你一定要愛自己，因?yàn)槟闶潜贿x擇出來的*優(yōu)秀*努力的那個(gè)，因?yàn)樵缭谑芫咽芫哪莻�(gè)時(shí)刻，有成千上萬個(gè)精子不停地向前奔跑，而只有那一顆成功了。

    而那顆成功的才成為了今天的我們。這并不是什么沒根據(jù)的自說自話的大道理，因?yàn)榫釉谇斑M(jìn)的路上，真的經(jīng)歷了重重考驗(yàn)。







    而到達(dá)陰道環(huán)境，這也才是“歷險(xiǎn)”的**步，陰道是酸性環(huán)境的，這種環(huán)境對于精子來說，并不適宜生存。正常情況下精液中的堿性成分可以中和陰道的酸性環(huán)境幫助精子順利通過陰道。

    但是，如果精子自身質(zhì)量不佳，活力低、畸形的精子并不能快速通過陰道，而酸性的環(huán)境對這些精子來說就是“葬身地”。




    然而，就算準(zhǔn)確到達(dá)了受精卵面前，也并不是那么容易成功的。因?yàn)槭芫淹饷嬗新亚鸷屯该鲙О鼑＿@個(gè)時(shí)候就需要**來到這里的精子團(tuán)結(jié)一心。

    精子想要與卵子結(jié)合，需要先釋放頂體酶來溶解透明帶，當(dāng)透明帶完全溶解的瞬間，速度*快能力*強(qiáng)運(yùn)氣*好的那一顆精子，才能真正融合進(jìn)卵子完成受精。

    而其他精子*終會隨著女性生殖道分泌物排出體外。完成了屬于它的使命。




    

    在這樣的重重考驗(yàn)之下，精子的質(zhì)量對于備孕來說有著至關(guān)重要的意義。想要提高精子質(zhì)量這幾點(diǎn)一定要注意。




    基礎(chǔ)階段：精子養(yǎng)護(hù)禁忌

    01.改善不良生活習(xí)慣

    (不利于精子生成的習(xí)慣:抽煙、喝酒、熬夜等)

    02.養(yǎng)成良好生活習(xí)慣

    (有利于精子生成的習(xí)慣:早睡早起，鍛煉身體)







    進(jìn)步階段:精子生長的養(yǎng)護(hù)

    01.補(bǔ)充營養(yǎng)

    讓北大吃大照 就像種子生長重關(guān)分和水樣

    精需要蛋白和活力。所以生精要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白(養(yǎng)分)和鋅硒左旋肉堿等微量元素(陽光)。

    02.通風(fēng)降溫

    就像有些植物需要通風(fēng)避免陽光直射一樣，精子不能高溫。經(jīng)常通風(fēng)，可以干燥、涼爽。此外，還應(yīng)盡量遠(yuǎn)離輻射、減少輻射對精子的不利影響。

    03.避免壓力

    精神上的壓力和生理上的壓力。精子的生成需要空間，不能長期穿太緊的內(nèi)褲、外褲。精子的思想壓力不能太大，否則就長歪了(畸形)。










    高級階段:精子成才的呵護(hù)

    01.自我成長

    精子是有周期的，大概3個(gè)月左右，精子成長的每個(gè)場所(睪丸、附睪)，每個(gè)環(huán)節(jié)都不能出錯(cuò)(輸精管)，想培養(yǎng)高精尖的精子，就要積極治療炎癥(比如前列腺炎、附睪炎、精囊炎等)

    02.其它因素

    腮腺炎對生精產(chǎn)生不利影響。某些轉(zhuǎn)基因食物可能不利于精子生成。某些藥物(如抗生素)可能損害精子形成。







    此外，微量元素鋅對于精子也非常重要，是精子生成中必不可少的成分，體內(nèi)鋅含量不足會影響到精子的數(shù)量和質(zhì)量。

    據(jù)有關(guān)研究表明：鋅對于保護(hù)前列腺也起到了至關(guān)重要的作用，為此在備孕期適當(dāng)補(bǔ)鋅尤為重要。

    含鋅比較豐富的食物有牡蠣、蝦、瘦肉、動物的內(nèi)臟等。當(dāng)然男性朋友也可以選擇一些適合自己的補(bǔ)鋅制劑更方便的就行補(bǔ)充。

    *后祝各位在看的朋友們都可以早日接好孕。