企業(yè)資訊

夏季護(hù)膚五大要點(diǎn)

陜西諾建生物藥業(yè)有限公司（西安諾建商貿(mào)有限責(zé)任公司）2022/7/6 11:06:44

一、要勤飲水，保持體內(nèi)外水份

適當(dāng)飲用果汁、礦泉水、茶水等，**體內(nèi)有充足的水分；經(jīng)常洗澡、洗臉，可使皮膚吸收水分而保持濕潤；還可用細(xì)胞潤澤純露，給皮膚特別是面部補(bǔ)充水分。

二、要有充足的睡眠和休息

皮膚經(jīng)過白天的日曬風(fēng)吹后，需要“休整”以補(bǔ)充營養(yǎng)和修復(fù)損傷的細(xì)胞。而晚上十點(diǎn)至凌晨四點(diǎn)，則是皮膚休整的時(shí)段。

三、要經(jīng)常按摩面部皮膚

清晨堅(jiān)持用雙手順著面部肌肉、血管走向，緩慢地按摩幾分鐘，促進(jìn)其血液循環(huán)和細(xì)胞分泌，可增加皮膚的膠質(zhì)和油質(zhì)。

四、要控制調(diào)節(jié)情緒

皮膚神經(jīng)也受大腦控制，若精神不好或長期緊張、恐懼、壓抑等，會(huì)導(dǎo)致皮膚血液循環(huán)不良，營養(yǎng)供應(yīng)不足，使皮膚蒼白、多皺紋，過早衰老。

五、要加強(qiáng)營養(yǎng)

多吃含維生素的新鮮蔬菜、水果、雞蛋及芝麻、蜂蜜等，有利于增強(qiáng)皮膚代謝功能。

來源：美獵網(wǎng)