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三伏天已經(jīng)來啦，炎炎夏日防曬攻略，你值得擁有

陜西諾建生物藥業(yè)有限公司（西安諾建商貿(mào)有限責任公司）2022/7/17 9:06:06

三伏已至，面對日漸強烈的陽光，防曬刻不容緩。防曬霜是常見的防曬產(chǎn)品之一，自7月1日起，國家藥監(jiān)局發(fā)布的《化妝品生產(chǎn)質(zhì)量管理規(guī)范》正式施行，對包括防曬霜在內(nèi)的化妝品的生產(chǎn)流程提出了更嚴格的質(zhì)量管理要求。

01防曬防的都是啥？

√紫外線對皮膚的危害

防曬除了防可見光之外，*主要的的是防紫外線。紫外線主要包括短波紫外線（UV-C）、中波紫外線（UV-B）、長波紫外線（UV-A）。其中短波紫外線在穿過臭氧層時會被幾乎完全吸收，到達地面的主要為中波紫外線和長波紫外線。

中波紫外線可以穿透皮膚的表層和真皮淺層，造成曬傷、曬紅等情況，與皮膚腫瘤密切相關。長波紫外線的穿透度比中波紫外線更深，可以直達皮膚真皮層，不僅容易引發(fā)黑色素的沉淀，引發(fā)皮膚老化產(chǎn)生皺紋，還會增加癌前病變風險，是皮膚光老化的主要元兇。

√科學防曬ABC原則關于防曬，世界衛(wèi)生組織倡導ABC原則：A——避免（Avoid）一天中10:00——16:00是紫外線*強烈的的時段，在這個時段應盡量避免出門，減少與紫外線接觸。確需外出，也應盡量在陰影處活動。B——遮擋（Block）衣服、遮陽傘、遮陽帽、墨鏡等物品都是“防曬利器”，遮陽帽的帽檐邊長*好在7.5厘米以上，這樣才有較好的防曬效果。C——防曬霜（Cream）防曬霜是保護皮膚的*后一道防線，用以彌補硬防曬的不足、邊緣及死角。

02如何挑選適合自己的防曬霜呢？

√物理防曬和化學防曬




常見的防曬產(chǎn)品分為物理防曬和化學防曬：物理防曬主要是利用光反射或散射的原理阻擋紫外線，達到防曬的目的。這種方法的優(yōu)點是耐受性好，敏感膚質(zhì)也適用，缺點是質(zhì)地比較厚重�；瘜W防曬

主要是通過吸收紫外線來達到防曬的目的。這種方法的優(yōu)點是質(zhì)地比較清爽，涂抹后粘膩感較低，缺點是對皮膚有一定的刺激性，有過敏風險。

√SPF和PFA

在購買防曬霜的時候，我們通常會看到產(chǎn)品上標有SPF和PA，這是防曬霜的防曬系數(shù)。

SPF

指防御中波紫外線（UV-B）的防曬系數(shù)，例如：SPF15、SPF30、SPF50等，SPF值越高，防護能力越強，防護時間越久。

PFA

指防御長波紫外線（UV-A）的防曬系數(shù)，目前產(chǎn)品包裝上常見的是PA+的表述形式。PA+后面的加號越多，對長波紫外線的防御能力越強。

小編建議您：

日常生活中，可根據(jù)個人膚質(zhì)和活動場景的陽光強度，選擇適合自己的防曬霜。例如：皮膚敏感的人，應盡量避免選擇化學防曬類的產(chǎn)品，以免過敏。如果活動場景是光照較少的室內(nèi)，可以選擇防曬系數(shù)低的產(chǎn)品；如果活動場景是海邊、夏日晴天的室外等，則應選擇防曬系數(shù)高的產(chǎn)品。曬后護理可以選擇一些面部冷敷貼等產(chǎn)品。

來源:化妝品檢驗技術