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原來發(fā)燒是免疫系統(tǒng)在瘋狂“殺毒”，發(fā)燒時，人體內發(fā)生了什么？

陜西諾建生物藥業(yè)有限公司（西安諾建商貿有限責任公司）2023/1/3 14:24:32

近日，河南鄭州一男子躺在床上發(fā)燒39.2℃，用手機拍攝被窩情況，只見被子掀開，一直有白煙冒出。

當事人稱當時吃了退燒藥就躺在床上睡覺，因為被窩太熱，直冒汗，熱醒后一掀開被子，床單和被子都濕了，還冒著白煙，以為自己在蒸桑拿。

而此前，廣州一位62歲的阿姨，卻發(fā)生過捂汗退燒進icu的事件。

據家屬描述，這位阿姨感冒發(fā)燒后，就使用了“土方法”——捂被子，結果當天中午就出現(xiàn)頭暈、嘔吐癥狀，下午已經意識昏迷，當醫(yī)生趕到時，阿姨呼吸急促，體溫已高達40.5℃。

隨著**政策的調整，可能不少朋友都不幸“陽”了，隨之出現(xiàn)了發(fā)燒、身體部位酸痛等不適。

但其實之所以出現(xiàn)發(fā)熱，從而引起身體的多種不適，其實都是人體的免疫系統(tǒng)在保護我們。但關于退燒的方法，不少人可能存在認知誤區(qū)。對于感染**導致的發(fā)燒，我們到底該怎么應對呢？




01.發(fā)燒其實是免疫系統(tǒng)在“殺毒”？

其實之所以感染**出現(xiàn)發(fā)燒和身體酸痛，其實是免疫系統(tǒng)在“殺毒”，人體有三大防線來抵抗病原體的攻擊。

**道防線，由皮膚和黏膜及其分泌物構成，當病毒入侵人體時，鼻腔口腔等多處黏膜組織會分泌粘液包裹住病毒，通過纖毛擺動，加上噴嚏和咳嗽，將病毒排出體外。

但此時仍有頑強病毒留在體內，悄悄進行復制，當達到一定規(guī)模和數量，人體的免疫“先鋒”白細胞就會發(fā)現(xiàn)它們，此時第二道防線（殺菌物質如溶菌酶和吞噬細胞構成）被觸動，開始采用“自我毀滅”方式，進行殺毒。

而身體則會開啟“無差別”攻擊，健康細胞與病毒細胞共同陣亡，身體體溫就會升高。

之后，由免疫器官和免疫細胞構成的第三道防線隨時監(jiān)控身體狀況，并記錄**病毒信息，當下次相同病毒入侵，可以隨時反擊。

而在這場大戰(zhàn)結束后，為了集中力量對付病毒，會縮減一部分代謝率，從而引起肌肉酸痛、乏力等癥狀。




一般來說，從發(fā)燒到退燒，常會經歷3個階段：

一是體溫上升期，此時免疫系統(tǒng)發(fā)現(xiàn)病毒，啟動炎癥反應，身體會出現(xiàn)發(fā)抖、顫栗；

二是高熱期，此時白細胞與細菌、病毒激烈斗爭，會產生熱量，體溫急驟升高，同時人體會感覺到產熱導致的心跳加快；

三是退熱期，戰(zhàn)后體溫逐漸恢復，這個時候人才會開始出汗，進行退熱。

在這個過程中，患者需要根據自身情況來決定治療方法。




02.一定要燒到38.5℃才能吃藥嗎？

不少人發(fā)現(xiàn)身體有發(fā)熱跡象，就會馬上服用退燒藥。但根據專家建議，并不是出現(xiàn)發(fā)熱就需要用藥。

人體的溫度基本恒定，體溫波動范圍在36.0-37.0℃之間，若達到或超過37.5℃，就稱作為發(fā)熱。那為什么醫(yī)生一般建議38.5 ℃再吃藥呢？

這就與人體的保護機制有關，一般人體的免疫細胞活性需要一定的溫度去刺激其活躍度。當人體發(fā)熱達到38.5℃，免疫活性完全被激發(fā)出來，此時免疫力大幅增強，更有利于人體**。所以醫(yī)生會建議體溫上來后，再進行退熱。

不過，具體什么時間吃藥，不一定要看體溫，而是個人不適情況。

如果感覺難受到非常痛苦，口干舌燥、渾身酸痛，甚至影響睡眠時，那就要先照顧自己的感受，讓自己舒服起來，根據自己情況適量用藥。

需要提醒的是，感冒藥、退燒藥等都是緩解癥狀用藥，只是出現(xiàn)癥狀時幫助緩解，并沒有預防作用。

同時，用藥前一定要仔細閱讀說明書的用藥間隔，短時間內反復吃藥容易過量，可能觸發(fā)藥物不良反應。

03.發(fā)燒時，3件事千萬別做

發(fā)燒期間，除了注意用藥，以下幾件事大家要避免做：

1、捂汗

若發(fā)燒時，有發(fā)冷現(xiàn)象，可以適當捂一捂，讓汗液帶出熱量，起到降溫效果。但若是已經發(fā)燒到38、39℃，捂汗反而不利于皮膚散熱，容易出現(xiàn)高熱驚厥。

另外，捂汗時，體溫越來越高，容易導致體內水分、電解質流失，可能導致脫水、體力不支、神經系統(tǒng)損傷等嚴重并發(fā)癥。

2、洗冷水澡

冷水澡降溫看似無害，但物理作用降溫，是無法降低人體核心溫度，且在冷水刺激下，還可能使人體受涼，進一步加重發(fā)燒。

3、酒精擦浴

發(fā)熱時，皮膚血管擴張，高濃度酒精可引起皮膚收縮，導致出現(xiàn)寒戰(zhàn)，不僅不利于散熱，還會增加患者的不適感。

若體溫在37.5~38.5℃之間時，優(yōu)選物理降溫，例如多喝水，**身體有充足水分，讓身體更好散熱；或是適當減少被子和衣服，配合身體正常散熱，強行捂熱，反而不利于退燒。

上述兩種方法效果一般，也可以選擇溫水擦浴，用30℃的水擦拭一下身體，或洗個溫水澡；也可以冷凍過的濕毛巾、酸奶、冰袋、冰貼等敷在額頭或臉上。

出現(xiàn)發(fā)熱不要心急，給身體一個調動緩沖的時機，但若是出現(xiàn)精神狀態(tài)不好，持續(xù)幾天高熱不退，且發(fā)熱同時伴有劇烈頭痛、嘔吐、腹痛等情況，就需要去醫(yī)院就醫(yī)，制定進一步的治療預案。