五月亚洲爱涩内射对白在线|久草在线网站观看|加勒比国产探花播放|亚洲av视屏|亚洲色中文字幕无码a v成人|欧日成人在线观看|激情五月.com|AV好爽好大一区二区无码|99热只有这里精品|久久久久久久欧美

招商 | 代理 | 展會 | 資訊 | 說明書 | 醫(yī)藥數(shù)據(jù) 歡迎來到環(huán)球醫(yī)藥招商網(wǎng)! 請 登錄 免費注冊

企業(yè)檔案

    陜西諾建生物藥業(yè)有限公司(西安諾建商貿(mào)有限責(zé)任公司) [經(jīng)營模式]:生產(chǎn)型
    [主營產(chǎn)品]:醫(yī)療器械、一類醫(yī)療耗材、保健用品、消毒用品 更多>
    [注冊資金]:1000萬
    [員工人數(shù)]:50-200人
    [企業(yè)法人]:***

聯(lián)系方式

    微信掃一掃 聯(lián)系方式發(fā)手機 聯(lián) 系 人:張經(jīng)理
    聯(lián)系電話:13319211793
    電子郵箱:814837690@qq.com
    聯(lián)系地址:陜西省西安市新城區(qū)龍苑大廈
    在線留言:

企業(yè)資訊

    養(yǎng)生!春天熬粥3注意,營養(yǎng)全、易消化,每天輪著喝,脾胃好身體棒~

    陜西諾建生物藥業(yè)有限公司(西安諾建商貿(mào)有限責(zé)任公司)2023/4/27 16:09:37

    春天喝粥怎么選料

    1.主料要“溫”

    春季飲食要遵循《黃帝內(nèi)經(jīng)》里提到的“春夏養(yǎng)陽”原則,春季是人體內(nèi)陽氣生發(fā)的重要時期,因此,少吃寒性食物可以減少對陽氣的損傷,更好地補益脾胃。

    所以在煮粥時,在主料的選擇上以大米、糙米、糯米、高粱、南瓜、栗子等性溫的食物,或是玉米、燕麥、黃豆、赤小豆、紅薯、山藥等性平的食物為佳。

    2.輔料養(yǎng)肝

    中醫(yī)認為,肝開竅于目,因此,視力的好壞與肝的關(guān)系非常密切。面色蠟黃、視力減退、視物模糊的朋友不妨在煮粥時加入一些具有補肝作用的食材,如大棗、芝麻、枸杞等。

    3.食材注意“少酸多甘”

    孫思邈在《千金方》中指出,春天飲食應(yīng)“省酸增甘,以養(yǎng)脾氣”。五味入五臟,其中甘味入脾,春天多吃甘味的食品,能夠幫助補益人體的脾胃之氣。

    所以大家在煮粥的時候需要增甘少酸,適當加些大棗、山藥、芋頭、蓮子、核桃、花生這類的甘味輔料,或者加點紅糖、蜂蜜等調(diào)味。

    養(yǎng)生粥方

    1.肝豆粥

    原料:刀豆50g,綠豆30g,新鮮豬肝100g,大米100g,食鹽、味精少許。

    做法:豆米同煮,大火煮沸,小火慢熬。粥約八成熟時,將切成片的豬肝摻入粥內(nèi)同煮,熟后加入調(diào)味品。

    功效:此粥適合面色萎黃、視力模糊、體弱、輕度浮腫的人,以及身體容易疲倦,精力不佳的人食用。

    2.枸杞粥

    原料:大米100g、枸杞30g。

    做法:大米煮成粥后,放入枸杞,略煮后溫食。

    功效:有滋補肝腎,明目的功效。適用于頭暈,目澀,腰膝酸軟的人食用。

    3.桑葚粥

    原料:糯米60g、桑葚30g(新鮮的可用60g)、冰糖適量。

    做法:將桑葚洗凈,與米同煮,粥熟后放冰糖。

    功效:具有補肝養(yǎng)血、明目益智的功效。適用于頭暈?zāi)垦#Q腰酸,須發(fā)早白的人食用。

    4.芡實茯苓山藥粥

    原料:芡實15g、白茯苓15g、山藥15g、粳米100g。

    做法:芡實和茯苓提前一天用清水泡發(fā);粳米提前一小時泡發(fā);山藥洗凈,去皮,切成小粒,泡在清水中;將以上材料混合,淘洗干凈之后一同放入砂鍋,加適量清水,大火煮沸,小火熬煮成粥即成。

    功效:健脾益氣、祛濕止瀉,適用于有泄瀉、脘腹冷痛、食欲不振、倦怠乏力、面色晦暗等癥狀的人群。

    來源:健康養(yǎng)生