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晚上皮膚吸收力比白天好8倍？

陜西諾建生物藥業(yè)有限公司（西安諾建商貿(mào)有限責任公司）2024/7/23 17:40:08

夜間護膚的重要性

一、皮膚在夜間更新      

白天，我們的皮膚暴露在空氣中，陽光中的紫外線，微生物，PM2.5等都對皮膚產(chǎn)生了危害，但是我們的皮膚對這些外部的損傷與危害是具有保護功能的。也就是皮膚通過細胞分裂從而具有更新或者修復的功能。當皮膚細胞分裂（增殖）時，DNA非常容易受到紫外線的傷害�，F(xiàn)在已經(jīng)知道，皮膚的增殖在白天中不同的時間段發(fā)生（上午增殖甚至比下午的要多），然而總體而言，夜間皮膚的增殖是在白天的至少30倍。也就是說，皮膚在夜間更新。

二、皮膚的水分流失與血液循環(huán)，在夜間比在白天高出20％~30％。      

基于這些數(shù)據(jù)，可以看出皮膚的晝夜節(jié)律影響著皮膚的狀態(tài)（比如水分含量），同時對護膚品的吸收和利用也有影響（水分含量與血液循環(huán)的不同）。此外皮膚屏障相關的屬性，比如TEWL，皮膚水分，皮膚的pH值和溫度等，也受到皮膚晝夜節(jié)律的影響。因此，利用皮膚的這些特性我們將能夠更好地用于護膚指導。

1、在夜間，面部皮膚的水分流失速度比白天要快，比如前額部位水分流失速率*快的時候是凌晨12點，其水分流失速度可以達到中午的3倍左右，基于此，我們可以知道夜間護膚至少要做好保濕工作，**在12點前入睡。

2、從另一方面來考慮，皮膚屏障功能在夜間變差，血液循環(huán)速度加快，那么這個時候理論上來講也正好是促進護膚品中有效成分吸收的黃金時期。所以，使用的產(chǎn)品可以是適當多含有一些對肌膚有用的營養(yǎng)成分的功效性產(chǎn)品。

3、另外，上面提到皮膚在夜間細胞的分裂更多，這個時候更需要細胞分裂時有好的環(huán)境，否則細胞進行增殖、DNA復制時容易將受損傷的基因片斷復制而出錯，這也叫做肌膚的長期的累積損傷。復制出錯有多種原因，比如*常見的是因為紫外線和外部環(huán)境的影響等等。不過在夜間時紫外線的影響已減輕，即使有影響也是在白天紫外線的后續(xù)影響，但好的外部環(huán)境（比如空氣質量，微生物影響等）以及好的內部環(huán)境（比如為皮膚創(chuàng)造一個好的細胞分裂環(huán)境）就非常有必要了。      

想要皮膚好，每個人都會對你說，首先要睡得好！因為此時細胞的更新速率比白天快8倍左右，所以皮膚對保養(yǎng)品的吸收效果也是白天護理的8倍！




夜間護膚有哪些方法能幫助我們更加美麗？

1、更完美的卸妝      

無論什么時候和地點都或多或少能見到不少的女性都有化妝讓自己妝扮得更美麗吸睛，因此在夜晚的護膚時首先做的就是卸妝。

     要點：卸妝油的用量一般按壓4次的量即可；涂抹卸妝油時按摩使之與彩妝充分融合；加水的乳化過程以畫圈的方式，動作要輕柔；乳化前的手不要沾水，防止提前乳化使卸妝不夠**。

2、補水      

潔面之后，使用爽膚水，可以迅速補充水份。油性皮膚使用緊膚水，健康皮膚使用爽膚水，干性皮膚使用柔膚水，混合皮膚T區(qū)使用緊膚水，敏感皮膚選用敏感水、修復水。

3、眼部護理      

由于眼部周圍的皮膚相比臉部其他位置更為細嫩一些，先用其他部分的護膚品的話，眼部周圍的話這部分皮膚沒有辦法吸收，甚至可能會長脂肪粒等。

對于這類產(chǎn)品的使用沒有什么特別的年齡限制，年輕身體好的小姑娘也可以省略或者就晚上用。

4、唇膏滋潤      

嘴唇是*嬌嫩的部位，皮膚容易脫皮干裂，所以隨著季節(jié)的轉換都要及時涂上潤唇膏，尤其在晚上護膚的黃金時間更要潤唇，透明的滋潤唇膏，可以抹厚一點。

5、睡前補水      

睡前保濕確實是非常重要的一件事。尤其是在寒冷的季節(jié)，空氣是十分干燥的，如果缺乏水分，睡醒之后皮膚的干燥狀態(tài)會非常差。可以用加濕器來為空氣補充水分，當然，即使這樣，肌膚本身的養(yǎng)護也是十分重要的。選好適合自己的、保濕性能比較好的產(chǎn)品，每天睡前擦到臉上，長期堅持之后皮膚會極有活力。

6、臉部抗老化      

女生在過了25歲之后肌膚開始走向衰化，在這個時候我們可以每天在睡覺之前，做一些臉部運動，用手輕撫臉部肌膚，由下巴自至太陽穴，往上刮；眼部也是如此，由鼻翼兩側向太陽穴向上刮；額頭，是由中間往兩側刮。

7、夜間面膜      

夜間面膜一直是美白、補濕強有力的武器，如今，面膜不單單只提供美白的效果，大多數(shù)的美白面膜都同時兼具保濕、緊致、抗衰老功效，讓美白和滋潤一步到位。另外還有在面膜中加入強效抗氧化成分等修護配方，利用面膜能迅速吸收的特點來達到護膚美白的目的。

來源：化妝品營銷論壇