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讓你五官越來越精致的8個(gè)方法，實(shí)用技巧~

陜西諾建生物藥業(yè)有限公司（西安諾建商貿(mào)有限責(zé)任公司）2024/7/31 17:42:19

如果你還在為鏡子里那張“不完美”的臉而煩惱，那么今天教你如何用8個(gè)小方法讓你的臉蛋兒越來越精致！

01. 經(jīng)常打羽毛球打羽毛球的過程中眼周肌肉會得到鍛煉，這有助于放松眼睛刺激淚液分泌，讓你的眼睛更加明亮有神，平時(shí)在生活中不要有那種散的眼神，眼神要堅(jiān)定、要自信，小動作不要太多。

02. 熱毛巾敷臉用熱毛巾敷臉可以幫助打開毛孔，之后再用生理鹽水濕敷，這樣能夠清除毛孔內(nèi)堆積的油脂，只要堅(jiān)持一段時(shí)間，你的皮膚就會變得細(xì)膩，效果非常明顯。

03. 堅(jiān)持泡腳堅(jiān)持泡腳能夠讓身體得到放松和調(diào)節(jié)，還能夠加快血液循環(huán)，促進(jìn)身體代謝有排毒的作用，可以使身體的垃圾快速排出體外，從而保持皮膚的白皙和光潤。

04. 常捏鼻梁每天適當(dāng)按摩山根和皇梁，按摩的時(shí)候掌握好力度，每天堅(jiān)持做有助于改善鼻型！

05. 學(xué)會睡覺

睡覺時(shí)先睡心，心沉下來，再閉眼睛。然后重點(diǎn)放松：1.頭皮(變?nèi)彳?，2.眉心(不皺眉)，3.牙齒(自然松開)，4.舌根(不梗著，軟下來)，5.嘴角(想象上揚(yáng))，這樣睡覺，臉不容易有苦相。

06. 仰頭撅嘴

每天抬頭親吻天花板，嘴巴盡量撅高，一次持續(xù)10*，一組做10次，這個(gè)動作可以幫助我們鍛煉臉部肌肉從而讓臉部輪廓更加緊致，變成小V臉。

07. 堅(jiān)持早睡

不熬夜，堅(jiān)持早睡，盡量在11點(diǎn)前入睡，至少能修復(fù)30％的顏值bug，養(yǎng)五臟，養(yǎng)出飽滿容顏。晚上十一點(diǎn)到早上五點(diǎn)正是身體各個(gè)器官排毒的黃金時(shí)間。

08. 四不要��！

1.不要翹二郎腿，導(dǎo)致骨盆傾斜，從而影響至面部：

2.不要側(cè)身睡覺，以免造成大小臉：

3.不要只用一邊牙齒嚼東西，否則咬肌會增大：

4.不要用手撐臉，不然容易長皺紋。

來源：網(wǎng)絡(luò)