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護(hù)膚保養(yǎng)，就該這么一步一步來

陜西諾建生物藥業(yè)有限公司（西安諾建商貿(mào)有限責(zé)任公司）2024/8/22 17:34:04

天已悄然而至，晚風(fēng)不僅有涼意，而且還比較干燥，我們的肌膚也就更容易出現(xiàn)問題，想要在秋季保護(hù)好自己的肌膚，就需要做好護(hù)膚工作。一、秋季護(hù)膚要注意什么？1、選對洗面奶，防止長痘進(jìn)入秋季，皮膚干燥了許多，夏天強(qiáng)去油力型的洗面奶已經(jīng)不適用秋季干燥的皮膚。秋季面部角質(zhì)層可能會受到一定的傷害，盲目的使用清潔力太強(qiáng)的潔面乳，會對皮膚帶來進(jìn)一步的刺激，侵害了皮膚屏障。主要是為肌膚補(bǔ)水，因此用對一款洗面奶很關(guān)鍵，盡量選擇溫和并且含有氨基酸的洗面奶，保護(hù)好角質(zhì)層。每星期必須敷2~3次補(bǔ)水保濕面膜，多喝水，多吃含水分豐富的應(yīng)季蔬菜水果比如絲瓜黃瓜梨等。2、注意飲食養(yǎng)陰清熱、潤燥止癢是秋冬季節(jié)皮膚的養(yǎng)生原則�？墒秤们嗖�、梨、蘋果、香蕉、葡萄、銀耳等水果和蔬菜，多補(bǔ)充一些維生素C、維生素E等，這樣有助于促進(jìn)肌膚內(nèi)膠原蛋白的合成，保護(hù)皮膚免受外界干燥環(huán)境影響，從而保持皮膚的滋潤。補(bǔ)充適量蛋白質(zhì)，如豆制品、牛奶、水果等營養(yǎng)，以供應(yīng)肌膚的需要要。3、保濕很重要保濕不僅僅是補(bǔ)水，沒有做好保濕工作即使補(bǔ)太多的水，一切都是白搭。皮膚是否處于水嫩狀態(tài)，主要和皮膚的鎖水能力有關(guān)，所以飲食應(yīng)該攝入適當(dāng)?shù)挠蛠礞i住真皮層的水分。盡量要選擇含有維他命成分的護(hù)膚品，含有維生素c維生素e以及維生素a的護(hù)膚品能增強(qiáng)其保濕效果，讓皮膚一直處于水潤光滑狀態(tài)。4、控制洗澡時間秋季洗澡時間不宜過長，否則很容易導(dǎo)致過多水分蒸發(fā)，可以適當(dāng)減少淋浴的次數(shù)和時間。選擇保濕性的沐浴液，*好不要使用肥皂，洗澡后一定要涂抹潤膚乳液。精油洗浴是不錯的選擇，或者是簡單的牛奶浴，但是水溫*好控制在37°以下，時間不要超過20分鐘。5、注意肌底養(yǎng)護(hù)夏季由于受強(qiáng)烈紫外線影響沖擊，大部分皮膚屬于受損狀態(tài)，皮膚突然調(diào)整為秋季狀態(tài)會引起不適反應(yīng)，繼而產(chǎn)生敏感泛紅等表象。這時一定要使用小分子、**修復(fù)性精華，滲透皮膚基底層，活化基底細(xì)胞，強(qiáng)健皮膚抵抗力，改善皮膚敏感現(xiàn)象！科學(xué)的基礎(chǔ)五步護(hù)膚保養(yǎng)法**步，清潔（卸妝和洗臉）：可以幫助我們溫和并**地去除臉上的化妝品、表面的油脂和污垢；

第二步，調(diào)整皮膚紋理（面膜）：一周兩-三次的面膜可以幫助我們?nèi)コ樕系睦纤兰?xì)胞，給肌膚注入水分和養(yǎng)分；

第三步，爽膚（保濕水）：它可以幫助我們再一次深層清潔的同時，調(diào)整皮膚的PH值，它還可以起到補(bǔ)水和保濕的作用；

第四步，均衡滋潤（乳液）：它可以幫助我們的肌膚達(dá)到水油平衡的狀態(tài)；

第五步，保護(hù)（隔離）：這是我們通常使用的隔離霜，也就如同我們的皮膚穿上透氣的小外套一樣。它還可以幫助我們防止環(huán)境中的灰塵和空氣中的污染直接被皮膚接觸。

同時，它還可以起到保護(hù)皮膚的作用。它*棒的一點還可以幫助我們遮蓋瑕疵，修飾膚色。正確護(hù)膚的基本手法我們的中指和無名指就叫做美容指。我們可以通過這兩個手指的指腹，沿著皮膚的纖維生長的方向，由下往上，由里朝外這樣輕輕的按摩打圈。

我們先從下巴開始，下巴這里是以打括弧的形狀按摩；

我們的臉是由下往上，由里朝外打圈至太陽穴；

我們的鼻子是由上往下哦，這是因為我們鼻子的毛孔是朝上長的，所以我們要打開毛孔，這樣可以洗得更干凈；

我們的額頭是由下往上，由里朝外打圈到太陽穴；

我們的眼睛可是要用我們的無名指*輕柔的由外朝里、由上往下進(jìn)行三圈的按摩。







一、清潔（使用潔面乳，每日二次，早晚各一次）

1、清潔的手法：

用指腹由下往上，由內(nèi)往外輕揉（不要用力搓洗），避開眼周。然后用清水（*好是溫水）沖洗，配合用濕潤的美容紙巾擦洗拭凈。

2、眼部清潔：

使用專用的眼部卸妝液，可以溫和同時又**的卸除眼部彩妝，絲毫不刺激眼部。

手法：將卸妝液倒在化妝棉上，輕敷在眼部3*，然后再由內(nèi)向外清除睫毛液。將化妝棉對折，用棉角清除眼線。將化妝棉翻折，用干凈一面輕輕向外涂，清除眼影和眉毛。

3、唇部清潔：

能溫和而**的卸除頑固的唇部彩妝，不會損害刺激唇部嬌嫩的肌膚。

手法：將卸妝液倒在化妝棉上，在上唇向下抹，在下唇向上抹，*后輕輕抹除**的彩妝痕跡。







二、深層、**調(diào)理皮膚（每周2-3次）

敷面膜的手法：

打開包裝取出面膜，把面膜先輕輕的貼在臉上，從鼻翼兩側(cè)開始輕輕的用指腹按壓，延伸于面部兩邊，然后再用指腹輕壓臉部兩側(cè)，左側(cè)和右側(cè)，用指腹輕壓，使面膜更敷貼在臉上。然后再用指腹輕壓下巴和額頭的位置，這樣面膜會更服貼了，讓臉部肌膚都能充分吸收到精華。

這時大功告成啦，*后放松身心，靜享15-20分鐘，讓肌膚，水，營養(yǎng)慢慢熟悉，溫暖相融，使皮膚充分吸收面膜里的營養(yǎng)。另外躺著敷面膜不至于精華向下流，這樣每寸肌膚都能吸收一樣多的營養(yǎng)。

15-20分鐘過去了，這時我們要取下面膜，取下面膜要注意一個取的方法，首先從上面輕拉到臉部中間位置，不要拉到下邊啊。這時從左邊（右邊）向旁邊取下面膜即可。

這時取下的面膜不要丟，輕輕的揉成一個團(tuán)，如果袋子還有精華，把它倒在揉成的面膜上，用敷完的面膜對臉部輕輕按摩，幫助二次吸收。*后拍打全臉，讓精華更易吸收。

*后用清水洗凈，配合使用后續(xù)保養(yǎng)品，將營養(yǎng)成分鎖在肌膚內(nèi)，效果會更好的。







三、爽膚（補(bǔ)水保濕，每日二次，早晚各一次）

爽膚水的用法：充分沾濕化妝棉，使用手勢可參照清潔手法。用棉片擦拭，不僅可以加強(qiáng)清潔的效果，更有效的促進(jìn)后續(xù)營養(yǎng)的吸收。而且，棉片擦拭，涂抹均勻，用量好控制又節(jié)省。







四、均衡滋潤（乳液、面霜，每日二次，早晚各一次）

均衡滋潤的用法：為達(dá)*佳效果，使用保養(yǎng)品時一定要用中指和無名指的指腹，輕輕地以朝上和朝外的方式涂抹。（眼霜應(yīng)該用在面霜之前的步驟，涂抹眼周部位時請用輕柔的無名指指腹）







五、保護(hù)（使用隔離霜，出門前使用）

取適量，先用五點法點在額頭，鼻子，兩頰和下巴處。然后用中指、無名指指腹或海綿，將隔離霜輕點，分散開，然后輕輕將隔離霜向外向下推開、推勻。

特別注意下巴、發(fā)際交接處，顏色要融合。

來源：化妝品營銷論壇