企業(yè)檔案
威海健適寶食品有限公司
[經(jīng)營(yíng)模式]：生產(chǎn)型
[主營(yíng)產(chǎn)品]：保健品 更多>
[注冊(cè)資金]：1000000
[員工人數(shù)]：500-1000人
[企業(yè)法人]：保健品
聯(lián)系方式
微信掃一掃 聯(lián)系方式發(fā)手機(jī)
聯(lián) 系 人：王總、朱經(jīng)理
聯(lián)系電話：15550688686,17562615631
電子郵箱：Nathaniel_zhur@163.com
聯(lián)系地址：山東省威海市火炬路219號(hào)5樓
在線留言: 
企業(yè)資訊
春季補(bǔ)鈣季
威海健適寶食品有限公司2023/2/13 13:51:01
每日鈣的攝入量因?yàn)槟挲g不同，所處的人體生理狀態(tài)不同，因此每日鈣的攝入量也是不同的，大約在800mg~1200mg之間。
一般一個(gè)正常的成年人每日攝入的鈣大約在800mg左右；處于生長(zhǎng)發(fā)育期的兒童、孕婦、產(chǎn)婦以及更年期的婦女等，則每日需要攝入1200mg左右的鈣；對(duì)于骨質(zhì)疏松嚴(yán)重的患者，則需要補(bǔ)充較多的鈣。
為了增加人體內(nèi)鈣離子的量，一般可以采取以下幾項(xiàng)措施：
1、多吃一些含鈣比較豐富的食物，例如雞蛋，以及牛奶、羊奶等**奶制品，以及大豆類的**食品等。
2、堅(jiān)持每日曬太陽(yáng)，一般可以選擇在上午10點(diǎn)，或者下午4點(diǎn)左右曬太陽(yáng)；曬太陽(yáng)時(shí)需要充分的暴露肌膚，以利于體內(nèi)鈣質(zhì)的吸收。
3、對(duì)于孕婦、老年人等特殊的人群，更需要注意鈣的補(bǔ)充，補(bǔ)鈣的同時(shí)一般需要注意補(bǔ)充維生素D
