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威海健適寶食品有限公司
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助力高考，DHA為莘莘學(xué)子加油
威海健適寶食品有限公司2023/3/29 15:01:06
DHA，也就是二十二碳六烯酸，這是人體內(nèi)一種非常重要的不飽和脂肪酸，是大腦和視網(wǎng)膜發(fā)育的重要物質(zhì)。在人體大腦皮層中，DHA的含量高達(dá)20％，而視網(wǎng)膜中，DHA含量更是高達(dá)50％。
DHA現(xiàn)在的作用和功效包括以下幾個(gè)方面：1、首先對(duì)胎兒大腦、錐體細(xì)胞和磷脂的構(gòu)成非常重要，是重要的構(gòu)成成分；2、促進(jìn)大腦細(xì)胞的發(fā)育，在大腦皮質(zhì)中，DHA是神經(jīng)傳導(dǎo)細(xì)胞的主要成分，所以細(xì)胞膜形成的主要成分也是DHA，大部分的DHA不會(huì)被胃液所消化，而是直接進(jìn)入血液，被肝臟或腦等器官吸收；
成人攝入量：至少220mg/日，
孕期及哺乳期婦女?dāng)z入量：至少DHA 300mg/日
嬰幼兒攝入量：體重 DHA 20mg/kg ，早產(chǎn)兒：DHA 40mg/kg
8-12歲的孩子補(bǔ)充DHA，大概每天200mg左右就可以。
DHA補(bǔ)充腦部營(yíng)養(yǎng)素，EPA可以促進(jìn)人腦的發(fā)育及保健，人體不能自主合成EPA，所以必須從體外吸收。DHA搭配EPA使用，可以補(bǔ)充大腦營(yíng)養(yǎng)，調(diào)整記憶力。
