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孕媽咪選鞋九點建議

山東朱氏藥業(yè)集團有限公司2023/9/11 11:53:03

為大家說了這么多的誤區(qū)，那到底在準媽媽要如何選擇自己合適的鞋子呢？

孕媽咪選鞋九點建議：

(1)鞋底要防滑及用吸震卸力型的材料;

(2)選購孕婦鞋要注意鞋跟高度，理想的鞋跟高度為：15-30mm，平跟的鞋子雖然可以接受，但是隨著孕婦“體重的增加”及“步能重后移”的影響，在產后往往會帶來足底筋膜炎…等腳跟部位的不適。鞋后跟高度比前掌高大約一寸，應避免穿平底鞋;

(3)可購買專業(yè)的、俱備充分接觸型的鞋墊，有助減少足部的壓力;

(4)選擇圓頭且肥度較寬，鞋身應用彈性質料，鞋面材質較軟的鞋子

(5)鞋后跟的寬度要比后跟幫寬些，以減少扭傷的風險;

(6)容易穿著及可作調節(jié)的鞋子為佳(例如魔術貼類，要避免系帶鞋、懶漢鞋)。

(7)鞋類尺碼(size)係依腳長而定，必須注意坐姿、站姿及走姿之延伸量，約比腳長多出10mm。

(8)鞋型選擇上開式，即系鞋帶式(lace-up)或魔術黏貼帶式(velcro)較佳，其次可以選擇有松緊帶或可調整寬度的鞋類款式。

(9)懷孕十個月間，可分前期(0-6個月)及后期(6-10個月)換穿不同的鞋子，即孕婦前段鞋與孕婦后段鞋，而孕婦后段鞋宜選擇具有足跟杯墊(heelcup)的**裝置。

以上為一般性選購孕婦鞋要注意的地方，如已經產生懷孕末期的異常癥狀，則必須與醫(yī)師診療配合其他鞋類特殊裝置處理。編輯推薦：各個孕期的服裝選擇編輯推薦：孕婦著裝要漂亮與舒適兼顧

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