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怎樣做有助于幫助寶寶排便

山東朱氏藥業(yè)集團(tuán)有限公司2023/12/2 8:55:19

怎樣做有助于幫助寶寶排便，這是很多人在前期較為關(guān)注的一個健康話題，在日常生活中寶寶便秘癥狀并不少見，這和日常飲食以及個人體質(zhì)均有一定的關(guān)系，為了便于減少寶寶不良癥狀出現(xiàn)，在此針對大家所關(guān)注的話題，為大家深入介紹的是以后助于緩解寶寶便秘癥狀的方法。

怎樣做有助于幫助寶寶排便

生活法則

便便是否通暢，跟寶寶的生活習(xí)慣有著不可分割的關(guān)系，不良的生活習(xí)慣也會導(dǎo)致便秘，所以要幫寶寶養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

按時排便。想想看，腸胃就那么點(diǎn)大，不及時排空怎么能騰出地方放新的食物呢?而且**的食物堆積在一起，肯定會引起堵塞，長此下去，不便秘才怪呢。小寶寶還不能隨意控制自己的大小便，有時候有了便意也不知道去解，所以爸爸媽媽一定要督促寶寶及時排便�？梢悦刻旃潭ㄒ粋�或幾個時間段，然后提醒寶寶去排便，如果超過10分鐘還沒有解出來就不要再強(qiáng)迫他，要知道，強(qiáng)迫排便也會引起便秘的。

不要挑食。每種食物都有它自己的作用，如果寶寶一味挑食，這個不吃，那個也不吃，很容易造成營養(yǎng)不良或者消化不良，破壞了體內(nèi)平衡，就會造成便秘。所以要給寶寶嘗試每一種食物，飲食不能單一，更不能讓寶寶養(yǎng)成挑食的壞毛病。

食物法則

寶寶之所以便秘，是因?yàn)槌赃M(jìn)去的食物不能消化，或者因?yàn)椴灰着懦鰧?dǎo)致便秘。因食物而引起，自然可以用食物來化解。

合理搭配食物。食物的成分直接影響到寶寶是否能夠消化，可以多給寶寶選擇一些含脂肪和碳水化合物較多的食物以及一些潤腸通便的食物。因?yàn)樘妓衔镏泻刑堑鞍缀偷鞍锥嗵�，具有潤滑作用，能夠使寶寶的大便潤滑，容易解出�?/p>

少吃多餐。小寶寶的胃容量小，消化功能不健全，如果給他吃過多的食物，容易讓食物在體內(nèi)積壓，造成腸胃堵塞，引起消化不良。所以每次給寶寶準(zhǔn)備的食物量要少，少吃多餐。

多吃蔬菜水果。爸爸媽媽應(yīng)該多給寶寶吃蔬菜和水果，因?yàn)閷殞毐忝剡�有可能是因?yàn)轶w內(nèi)燥熱引起，蔬菜和水果能夠消除寶寶體內(nèi)的燥熱。

運(yùn)動法則

運(yùn)動不僅能夠健身，還能夠加速腸胃蠕動，所以要讓寶寶多多運(yùn)動。

如果條件允許，*好每天早晨起來以后，跟寶寶一起活動一下。也不用太過正式，就在房間里跑來跑去捉迷藏也能達(dá)到效果。

吃完飯以后，可以跟寶寶一起在小區(qū)里散步，有助于食物消化，不過不要進(jìn)行太劇烈的活動。

如果寶寶已經(jīng)有消化不良的情況出現(xiàn)，那么可以采用按摩法來加速腸蠕動，幫助寶寶排便：四個手指并攏，在寶寶肚子上輕輕地以順時針方向揉推;或者在寶寶吃完飯1小時以后按壓足三里穴(位于髕骨下緣3寸，脛骨外側(cè)1寸處)和支溝穴(手腕背部橫紋上3寸處，尺骨與橈骨之間)，用手指下壓即可，注意力量不能太大，時間控制在兩分鐘以內(nèi)。

藥物法則

要是上面幾個法則都做到了，寶寶還是便秘，并且已經(jīng)超過3天，按摩也沒有效果，就只能求助藥物了。

使用開塞露。選擇兒童專用的開塞露，而且小寶寶要慎用，因?yàn)殚_塞路有可能產(chǎn)生依賴性，所以不到萬不得已，不要輕易使用開塞露。

使用通便的藥物。如果寶寶已經(jīng)滿周歲，那么可根據(jù)醫(yī)囑使用通便藥物，比如清熱解毒的清降丸等。

使用肥皂?xiàng)l。將肥皂削成小細(xì)條塞進(jìn)寶寶的，能夠刺激排便。

以上為大家介紹的是怎樣做有助于幫助寶寶排便，當(dāng)寶寶便秘癥比較嚴(yán)重的時候，應(yīng)及時去醫(yī)院進(jìn)行身體檢查，合理用藥通便。