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孕婦需要額外補(bǔ)充滋補(bǔ)品？

山東朱氏藥業(yè)集團(tuán)有限公司2023/12/20 8:17:48

如何選購(gòu)孕婦滋補(bǔ)品？

如果你能夠做到每天有計(jì)劃地**攝取營(yíng)養(yǎng)，那么根本不需要額外補(bǔ)充孕婦滋補(bǔ)品。

但是，如果你條件有限，也可以征求醫(yī)生意見(jiàn)后吃一些營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑。自己有段時(shí)間因?yàn)楣ぷ鞯年P(guān)系，每天兩餐都只能吃統(tǒng)一配送的飯菜，我擔(dān)心營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充不夠**，所以吃了一段“瑪特納”，這種適合孕婦的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑含有多種營(yíng)養(yǎng)元素，但是含量又都很小，所以比較**。我知道很多準(zhǔn)媽媽也都在服用。

此外在孕晚期的檢查中，發(fā)現(xiàn)我出現(xiàn)了貧血癥狀，所以在醫(yī)生的建議下服用了一段時(shí)間補(bǔ)鐵劑，待指標(biāo)正常后立刻停止了，不過(guò)會(huì)刻意多吃一些富含鐵的食物。

其他的營(yíng)養(yǎng)劑，比如鈣片我一直沒(méi)有食用，我覺(jué)得多吃一些奶制品的效果會(huì)更好。事實(shí)也證明了這點(diǎn)，懷孕期間我每天要喝400毫升的酸奶，并吃大約50克的奶酪，所以我?guī)缀鯖](méi)有出現(xiàn)如抽筋這樣的缺鈣癥狀。

總之，如果你沒(méi)有任何的不適、一切檢查也都正常，那么并不需要滋補(bǔ)品。

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女人，在懷孕期間身體會(huì)發(fā)生一系列變化，應(yīng)對(duì)這些變化，孕婦要合理的安排工作與休息，注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，為了寶寶的健康，準(zhǔn)媽媽要了解更多。了解更多懷孕知識(shí)請(qǐng)進(jìn)入：懷孕注意事項(xiàng)