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冷靜理智練真氣 山東盛凱源藥業(yè)有限公司分享

山東盛凱源藥業(yè)有限公司2025/10/5 7:29:56

督脈起于胞中，下出會(huì)陰，沿脊柱里面上行，至項(xiàng)后風(fēng)府穴處進(jìn)入顱內(nèi)，絡(luò)腦，并由項(xiàng)沿頭部正中線，經(jīng)頭頂、額部、鼻部、上唇，到上唇系帶處。

督脈起于胞中，下出會(huì)陰，沿脊柱里面上行，至項(xiàng)后風(fēng)府穴處進(jìn)入顱內(nèi)，絡(luò)腦，并由項(xiàng)沿頭部正中線，經(jīng)頭頂、額部、鼻部、上唇，到上唇系帶處。

任脈起于胞中，下出會(huì)陰，沿陰阜、腹部和胸部正中線上行，至咽喉，上行至下頜環(huán)繞口唇，沿面頰，分行至目眶下。

氣功療法是中醫(yī)學(xué)的有機(jī)組成部分，它與針灸、推拿療法有密切關(guān)系。例如針刺需要“得氣”，推拿需要練功培育內(nèi)力。臨床上三者若有機(jī)結(jié)合，使氣機(jī)溝通內(nèi)外，可增強(qiáng)療效。

“氣功是中國(guó)傳統(tǒng)文化的重要內(nèi)容之一，它既不是宗教，也不是武俠小說(shuō)中虛擬的神奇技藝。正確地練習(xí)氣功確實(shí)有益于身心健康，但并非包治百病，也不是每個(gè)人都適合練氣功。”從學(xué)術(shù)角度看，氣功并非神秘莫測(cè)，大部分氣功現(xiàn)象和機(jī)制是可以解釋清楚的。

氣功在中華大地有群眾基礎(chǔ)，廣受百姓喜愛(ài)。呼吁公眾冷靜、理智地看待、練習(xí)氣功，也希望媒體科學(xué)、準(zhǔn)確地宣傳和報(bào)道氣功。

氣功不是宗教，真氣運(yùn)行法源于道家小周天功法

“氣功是調(diào)身、調(diào)息、調(diào)心三調(diào)合一的身心鍛煉技能�！奔寄艿膶W(xué)習(xí)不需要信仰，只需要練習(xí)。這是氣功區(qū)別于宗教的重要特征。在氣功練習(xí)中，調(diào)身、調(diào)息、調(diào)心是三大類操作技術(shù)，而三調(diào)合一是練功所達(dá)到的身心狀態(tài)，即氣功境界。

從氣功角度看，真氣運(yùn)行法來(lái)源于傳統(tǒng)道家內(nèi)丹術(shù)中的小周天功法，可以說(shuō)是其精簡(jiǎn)版。真氣運(yùn)行法的練習(xí)目的即貫通任督二脈，該法把通達(dá)任督的練功過(guò)程分為了5個(gè)階段，且給出了每個(gè)練功階段的練習(xí)方法、練習(xí)時(shí)間及相應(yīng)的身心感受。這相當(dāng)于給出了小周天功法練習(xí)過(guò)程的道路狀況和路標(biāo)，方便人們學(xué)習(xí)。

所謂真氣，是指練功過(guò)程中體會(huì)到的內(nèi)在氣機(jī)運(yùn)行的主觀感受。真氣運(yùn)行法練功過(guò)程5個(gè)階段的劃分，主要依據(jù)就是練功不同階段出現(xiàn)的不同主觀感受。從理論上說(shuō)，這些主觀感受的變化可能通過(guò)科學(xué)儀器檢測(cè)而呈現(xiàn)，這也正是近年來(lái)氣功科研的方向之一。但囿于各方面條件的局限，目前尚未有突破性的進(jìn)展。放眼未來(lái)，如能將練功過(guò)程科學(xué)化的目標(biāo)可以實(shí)現(xiàn)，也不會(huì)太遙遠(yuǎn)。

何謂經(jīng)脈“通達(dá)”，如何評(píng)價(jià)氣功療效

“就練功而言，所謂通達(dá)任督二脈，有‘意念通’和‘真氣通’的不同。前者可以較快達(dá)成，后者則需假以時(shí)日”意念通即憑借想象而通，并不是真正的通達(dá)，如過(guò)于強(qiáng)調(diào)，還可能出現(xiàn)氣功偏差。真氣通是切實(shí)感受到內(nèi)在氣機(jī)的運(yùn)行貫穿任督，即修煉意義上的通達(dá)。然籠統(tǒng)地否定意念通也欠妥，因?yàn)橐饽钔ㄅc真氣通有一定的聯(lián)系，例如可以作為真氣通的先導(dǎo)。由此即可看出，氣功的教學(xué)并非易事，需要施教人員具有相應(yīng)的專業(yè)水平和教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。就真氣運(yùn)行法而言，初學(xué)者往往難以區(qū)分意念通與真氣通，而區(qū)分和把握好二者，是教學(xué)中應(yīng)該特別注意的問(wèn)題。

至于氣功療法的療效評(píng)價(jià)，無(wú)論是練習(xí)真氣運(yùn)行法還是其他功法，其療效的確定都應(yīng)采用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的檢驗(yàn)結(jié)果，要有練功前后的對(duì)照檢查。在現(xiàn)有醫(yī)療條件下，做到這一點(diǎn)并不很困難。練功的主觀感受可以列入考察指標(biāo)，但不能僅憑主觀感受。

氣功是“治未病”重要手段，醫(yī)療氣功需要資格準(zhǔn)入

氣功療法有驗(yàn)、便、廉的特點(diǎn)，適用于多種慢性常見(jiàn)病的防治，也是中醫(yī)“治未病”的重要手段之一。在現(xiàn)代醫(yī)療改革模式下，將醫(yī)療氣功針對(duì)適宜的人群進(jìn)行普及是可行的，是利國(guó)惠民的實(shí)事，但需要專業(yè)化的管理。

“發(fā)展醫(yī)學(xué)氣功亟需科學(xué)化、規(guī)范化，應(yīng)該有國(guó)家中醫(yī)藥管理部門統(tǒng)一發(fā)布的行業(yè)資格準(zhǔn)入措施、教材、培訓(xùn)課程以及檢驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)。醫(yī)療氣功的從業(yè)者必須有行業(yè)門檻的限制，施教者應(yīng)經(jīng)專業(yè)培訓(xùn)獲得資格證書后才能上崗。這是醫(yī)療氣功能夠健康發(fā)展的重要**。”在這方面，健身氣功已經(jīng)走在前面，取得了較好的效果。與健身氣功相比，醫(yī)療氣功的專業(yè)性更強(qiáng)些，這方面的工作也更應(yīng)該嚴(yán)格和規(guī)范。