企業(yè)檔案
山東盛凱源藥業(yè)有限公司
[經(jīng)營模式]：生產(chǎn)型
[主營產(chǎn)品]：許可項(xiàng)目：藥品零售；藥品批發(fā)；第二類醫(yī)療器械生產(chǎn)；衛(wèi)生用品和一次性使用醫(yī)療用品生產(chǎn)；食品生產(chǎn)；食品銷 更多>
[注冊資金]：300萬
[員工人數(shù)]：50-200人
[企業(yè)法人]：陳振軍
聯(lián)系方式
微信掃一掃 聯(lián)系方式發(fā)手機(jī)
聯(lián) 系 人：李經(jīng)理
聯(lián)系電話：13153162021,13153162021
電子郵箱：309886487@qq.com
聯(lián)系地址：濟(jì)南市市中區(qū)二環(huán)南路3377號凱瑞大廈
在線留言: 
企業(yè)資訊
氣郁體質(zhì)人群的運(yùn)動養(yǎng)生 山東盛凱源藥業(yè)有限公司分享
山東盛凱源藥業(yè)有限公司2025/10/12 7:54:19
氣郁體質(zhì)是由于長期情志不暢、氣機(jī)郁滯而形成，運(yùn)動鍛煉的目的就是調(diào)整氣機(jī)，舒暢情志。戶外大強(qiáng)度的運(yùn)動鍛煉有助于宣泄煩悶的心情轉(zhuǎn)移注意力。氣郁體質(zhì)的鍛煉方法主要有宣泄鍛煉法、興趣技巧鍛煉法和休閑娛樂運(yùn)動法。
大強(qiáng)度、大負(fù)荷的室泄鍛煉是一種很好的發(fā)泄方式，如跑步、登山、打球、器械健身、游泳、武術(shù)等，可鼓動氣血，疏發(fā)肝氣，大汗過后有促進(jìn)食欲、改善睡眠的作用；但要避免進(jìn)行競技性和對抗性的體育項(xiàng)目，也要防止過于疲勞和受傷；可以有意識地學(xué)習(xí)某一項(xiàng)技術(shù)性運(yùn)動，定時進(jìn)行練習(xí)，從提高技術(shù)水平上體會體育鍛煉的樂趣，如武術(shù)、跆拳道、羽毛球等。
休閑逸致的活動也可搭配進(jìn)行，如垂釣、下棋、氣功、瑜伽、打坐等。運(yùn)動娛樂時應(yīng)保持平和心態(tài)，切莫與他人較勁、爭執(zhí)、比試高低等，保持娛樂和舒暢的狀態(tài)。
