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安眠的準(zhǔn)確位置圖及功效視頻 山東盛凱源藥業(yè)有限公司分享

山東盛凱源藥業(yè)有限公司2025/10/13 9:48:00

安眠怎么找*簡單?相信很多朋友都有這個疑問,下面為大家詳細(xì)解答。

【位置】坐位。從耳后翳風(fēng)穴向后推至胸鎖乳突肌停止部乳突下凹陷中，按壓有酸脹感，即為本穴。

【解剖】同翳明。




【取穴方法】

位于耳后，在翳風(fēng)與風(fēng)池穴連線的中點。當(dāng)項部肌肉隆起外緣的凹陷，與胸鎖乳肌停止部乳突下凹陷連線之中點取穴。

   點擊查看：同身寸法》》【1寸、2寸、3寸取穴比量方法示范圖】

  【穴名解說】

本穴為治療失眠之要穴,故名安眠。   【按摩安眠的準(zhǔn)確位置圖及功效視頻位的作用與好處】安眠的作用和功效　　安眠的作用和功效有哪些呢?下面為大家詳細(xì)解答!

眠穴是人體頭面部的經(jīng)外奇穴，從資料上看，大家很容易就可以知道這個穴位的作用，具有安神的作用，可用于失眠等癥。安眠穴的位置在人體的頸部后方，翳風(fēng)穴和風(fēng)池穴連線的中點處。經(jīng)常刺激安眼穴可以起到鎮(zhèn)靜安神、平肝潛陽的作用。

【主治】①失眠，頭痛，眩暈;②心悸;③癲狂。   【穴位療法及注意事項】失眠按哪個部位*有效?　　【按摩方法】找到安眠穴，用食指和中指的指腹，對安眠穴進行環(huán)狀按揉，每天一次，每次5分鐘左右，可以輔助治療失眠。

【艾灸方法】

找到安眠穴，用艾條距離皮膚3-5厘米，懸灸10-15分鐘，可以輔助治療頭暈、頭痛。

【針刺方法】

找到安眠穴，用針灸針直刺0.5-1寸，可以治療失眠、頭痛。




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