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為什么中醫(yī)讓你戒水果
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2025/9/11
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夏天水果飄香，但中西醫(yī)對(duì)吃水果的說法好像不一樣 西醫(yī)說:水果富含維生素，多吃好！ 中醫(yī)卻說:別多吃！其實(shí)中醫(yī)反對(duì)的是不當(dāng)吃法和過量！ 寒性體質(zhì)（手腳涼、怕冷）:選荔枝、榴蓮、龍眼等溫性水果，搭配綠豆、冬瓜防上火。 熱性體質(zhì)（口干、易煩躁）:吃西瓜、雪梨、山竹等涼性水果，怕寒可喝姜棗茶。 水果本身沒問題，選對(duì)、適量，才能吃出健康！
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