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• 揉肚子治便秘，真的管用嗎？ [2024/8/29] 揉腹可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，消除便秘 可于清晨醒來之際，在床上推推肚子，用手指、手掌、拳頭皆可，由心窩向下推到小腹，或以肚臍為中心順時(shí)針推揉肚子，有人一推就會(huì)打嗝放屁，表明清氣上升、濁氣下降，效果最好。 有人則會(huì)腹中水聲汩汩，推動(dòng)時(shí)還有些疼痛，這是“濁氣

• 想要減脂可以吃哪些食物？ [2024/8/28] 1、燕麥 燕麥的蛋白質(zhì)、膳食纖維、B族維生素都很豐富。其中，燕麥中的蛋白質(zhì)含量是谷物中最高的，有助于提高飽腹感，幫助肌肉增長和修復(fù)，延緩饑餓感的出現(xiàn)，并改善腸道環(huán)境，調(diào)理便秘；B族維生素，能夠直接參與代謝，幫助提高燃脂效率。 2、西蘭花 西蘭花的熱量

• 眼睛干澀、視物模糊，7種中成藥可推薦使用 [2024/8/27] 智能手機(jī)時(shí)代，人手可能都不止一部手機(jī)，在獲得各種資訊價(jià)值的同時(shí)，眼疲勞、眼干澀、視物模糊、視力下降等問題也成為普遍現(xiàn)象。針對此類尋求幫助的顧客，藥店人可推薦7種口服中成藥，以緩解眼部不適癥狀。 01  明目蒺藜丸 功效：清熱散風(fēng)，明目退翳。 適應(yīng)

• 一種護(hù)膚品用時(shí)間長了！換一種感覺會(huì)更好嗎？ [2024/8/26] 不知道小仙女們有沒有一種感覺 產(chǎn)品剛買回來的時(shí)候有被驚艷到使用幾天一個(gè)月后明顯感受到皮膚狀態(tài)特別好可是用完一兩套后完全無感了呢？今天咱們來好好研究一下 01 >>>產(chǎn)品保質(zhì)期<<< 一般來說，化妝品的保質(zhì)期是3年，這個(gè)在產(chǎn)品包裝上都有說

• 老年人腿軟、使不上勁？提醒：補(bǔ)充這4種營養(yǎng)，走起路來腿更有力 [2024/8/23] 人老了后，腿腳無力發(fā)軟是怎么回事？ 一、人老了后，腿腳無力發(fā)軟是怎么回事？ 不少老年人在上了年紀(jì)之后感覺自己的身體大不如前，經(jīng)常擰不開瓶蓋、走路遲緩、樓梯也爬不動(dòng)，甚至很多時(shí)候在走路時(shí)會(huì)摔倒。這些癥狀，很可能不是衰老所致，而是老年人罹患了肌少癥。

• 護(hù)膚保養(yǎng)，就該這么一步一步來 [2024/8/22] 天已悄然而至，晚風(fēng)不僅有涼意，而且還比較干燥，我們的肌膚也就更容易出現(xiàn)問題，想要在秋季保護(hù)好自己的肌膚，就需要做好護(hù)膚工作。一、秋季護(hù)膚要注意什么？1、選對洗面奶，防止長痘進(jìn)入秋季，皮膚干燥了許多，夏天強(qiáng)去油力型的洗面奶已經(jīng)不適用秋季干燥的皮膚。秋季

• 維生素不足和過量有什么表現(xiàn)？或許正在侵襲你的健康！ [2024/8/21] 臨床合理用藥知識(shí)快收藏！ 維生素是人體生命活動(dòng)過程中必需的一類有機(jī)化合物，有3個(gè)特點(diǎn)：①存在于天然食物中； ②人體一般不能合成，必須由食物供給； ③它既不是構(gòu)成機(jī)體組織的原料，也不提供能量，而且生理需要量小，但又是人體絕不能缺少的。 維生素的缺乏

• 喝水后的4個(gè)異常，有一個(gè)就需要警惕！ [2024/8/16] 水是日常所需，但飲水過程中，身體出現(xiàn)的一些小變化，卻在一定程度上反映了身體的健康情況。 喝水后的4個(gè)異常可能是腎臟發(fā)出的“求救信號(hào)” 01 臉部、四肢水腫腎臟最主要的一個(gè)功能就是調(diào)節(jié)人體內(nèi)水和電解質(zhì)的平衡，當(dāng)腎臟出現(xiàn)問題，體液平衡就容易出現(xiàn)異常，會(huì)

• 【健康·科普】避免藥物與食物的相互作用 [2024/8/15] 藥物與飲食的關(guān)系，一直以來都備受關(guān)注。藥物在人體內(nèi)的吸收、分布、代謝和排泄過程，往往會(huì)受到食物的影響，從而影響藥物的療效。反之，藥物也可能對食欲、營養(yǎng)吸收和代謝產(chǎn)生一定影響。藥物與食物相互作用的原理藥物與飲食之間的相互作用，主要通過以下四個(gè)途徑實(shí)現(xiàn)

• 煙酰胺到底是什么？和神經(jīng)酰胺有啥區(qū)別？ [2024/8/15] 煙酰胺到底是什么？ 煙酰胺又稱維生素B3, 是一種水溶性維生素，屬于B族維生素，是煙酸的酰胺化合物為白色結(jié)晶粉末。作為一種醫(yī)藥成分來說，具有很高的安全性。也是臨床皮膚科治療中的一種基礎(chǔ)性維生素。能夠有效的治療光敏性皮炎、痤瘡等皮膚問題. 煙酰胺在護(hù)膚品

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