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• 按摩頭面頸項 五官氣血通暢 山東盛凱源藥業(yè)有限公司分享[頂] [2025/10/2] 按摩是中醫(yī)養(yǎng)生方法中常用的一種，通過對經(jīng)脈的刺激，可以促進身體氣血的運行，對于緩解上班族們由于每日久坐而造成的氣血不暢從而引發(fā)的各種疾病很有好處。 關注諸陽之會 人體頭面頸項處穴位最多，共有76穴，占全身361穴的21％。頭藏腦髓，髓為腎精所化，為腎所主

• 穴位按摩驅走身體不適 山東盛凱源藥業(yè)有限公司分享[頂] [2025/10/2] 一、降糖調氣血窩：耳后窩 耳后窩位于雙側耳垂后方的凹陷處。耳后窩深層分布有迷走神經(jīng)，通過刺激可使迷走神經(jīng)興奮，促進胰島素的分泌，從而有效降低血糖。此外，按摩耳后窩還可調氣血，預防糖尿病并發(fā)癥。用雙手拇指緩緩用力按壓耳后窩，慢慢吐氣，持續(xù)5秒再松手，

• 調理三焦按壓三穴位 山東盛凱源藥業(yè)有限公司分享[頂] [2025/10/2] 三焦（上焦包括心肺，中焦包括脾胃，下焦包括肝腎等）功能失常，就會影響人體多個臟腑器官的功能。因此，調理三焦，使之維持正常，是保證人體健康的重要途徑。 調理三焦，可按壓以下三個穴位。 一是合谷穴（位于手背第一、第二掌骨間，偏食指一側），此穴可調節(jié)中

• 能美容養(yǎng)顏的四個穴位 山東盛凱源藥業(yè)有限公司分享[頂] [2025/10/2]其實美容并沒有這么復雜，只需要了解身體的四個穴位，美麗就會隨之而來。 三焦（上焦包括心肺，中焦包括脾胃，下焦包括肝腎等）功能失常，就會影響人體多個臟腑器官的功能。因此，調理三焦，使之維持正常，是保證人體健康的重要途徑。 調理三焦，可按壓以下三個穴位。

• 經(jīng)絡概念與經(jīng)絡系統(tǒng) 山東盛凱源藥業(yè)有限公司分享[頂] [2025/10/2]  一、絡脈是經(jīng)脈別出的分支，較經(jīng)脈細小。故曰：“支而橫出者為絡。”絡脈縱橫交錯，網(wǎng)絡全身，無處不至。經(jīng)絡相貫，遍布全身，形成一個縱橫交錯的聯(lián)絡網(wǎng)，通過有規(guī)律的循行和復雜的聯(lián)絡交會，組成了經(jīng)絡系統(tǒng)，把人體五臟六腑、肢體官竅及皮肉筋骨等組織緊密地聯(lián)

• 要想長生 經(jīng)絡常通 山東盛凱源藥業(yè)有限公司分享[頂] [2025/10/2]著名針灸學家金伯華教授近80高齡，但她說話利落，動作麻利，身上透著豁達、灑脫的陽剛之氣，而言談舉止又體現(xiàn)出五六十年代知識分子特有的優(yōu)雅氣度。其良好的體力足以應對每周3次針灸門診，并參加一些講座和社會活動，要知道，扎針不僅需要指力，更需要體力。金老告訴記者

• 冬季按摩“暖穴”抗嚴寒 山東盛凱源藥業(yè)有限公司分享[頂] [2025/10/2] 耳朵中醫(yī)認為“腎開竅于耳”，冬季經(jīng)常按摩雙耳，不但能預防凍瘡，還有助于腎臟的保健和氣血的順暢。方法很簡單，雙手搓熱，先覆在耳朵上，待熱量傳達一部分，再用雙手從耳尖到耳垂反復揉捏，直至雙耳發(fā)熱通紅。每天做一至兩次。 大椎：大椎穴為“三陽”、“督脈”之

• 按對三穴位冬季護好胃 山東盛凱源藥業(yè)有限公司分享[頂] [2025/10/2] 遇到胃痛、胃酸、胃脹，許多人都會想到吃胃藥，其實充分發(fā)揮好人體腹部上脘、中脘、下脘三個穴位的作用，即可解決胃部的許多煩惱。古人說：“胃為太倉，三皇五帝之廚府也�！睘榱吮Ｗo太倉的正常運作，人體給胃部配備了護衛(wèi)“三劍客”，即上中下三脘穴。如果平時讓這“

• 時尚穴位養(yǎng)生法 山東盛凱源藥業(yè)有限公司分享[頂] [2025/10/1] 陽池——打電話時也護腕 在中醫(yī)中，許多穴位是兩兩相對、互相匹配的。陽池穴和大陵穴就是這樣一對穴，都在手腕上，一前一后保護著腕關節(jié)。 關節(jié)是身體當中活動最多的地方，也是最容易磨損的地方，尤其是手腕。打電話時可以按摩這兩個穴位：用肩膀夾著話筒，站起來

• 太沖穴 山東盛凱源藥業(yè)有限公司分享[頂] [2025/10/1] 穴位位置：位于足背第一、第二跖骨結合部之前的凹陷中。保健作用：具有燥濕生風的功效。 主治疾�。侯^痛、眩暈、目赤腫痛、小兒驚風、脅痛、腹脹、月經(jīng)不調、遺尿等。 按摩方法：用拇指指腹按揉太沖穴，每天按揉3次，每次100下。

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