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• 剛?cè)嵯酀?jì)刮上肢 山東盛凱源藥業(yè)有限公司分享[頂] [2025/9/16] 刮上肢可少許出痧：患者躺在床上，取仰臥位，刮者站或坐其一側(cè)�；颊咝璞┞洞问闷つw，刮者先涂沫刮痧潤(rùn)膚油或潤(rùn)膚乳。 刮上肢內(nèi)側(cè)5～10次。刮者以刮痧板薄邊為著力點(diǎn)，用補(bǔ)法或平補(bǔ)平瀉法刮拭上肢內(nèi)側(cè)部，從上向下經(jīng)手三陰經(jīng)即手太陰肺經(jīng)、手厥陰心包經(jīng)、手少陰心

• 陳年補(bǔ)藥需慎用 山東盛凱源藥業(yè)有限公司分享[頂] [2025/9/16] 面對(duì)陳年補(bǔ)藥，棄而不用，舍不得，繼續(xù)服用，又怕不安全，那么，如何判斷這些補(bǔ)藥能否入口呢？現(xiàn)分別作一介紹。 人參和銀耳若由原來(lái)的白色或淡黃色變成米黃色或炒米色，仍可服用；若不但外表變成棕色或褐色，連內(nèi)部也已變色，則說(shuō)明該藥物已經(jīng)變質(zhì)，便不宜再服。

• 固護(hù)一身陽(yáng)氣葆活力 山東盛凱源藥業(yè)有限公司分享[頂] [2025/9/16] 《素問(wèn)·生氣通天論》曰：“陽(yáng)氣者，若天與日，失其所則折壽而不彰，故天運(yùn)當(dāng)以日光明，是故陽(yáng)因而上，衛(wèi)外者也。”說(shuō)明陽(yáng)氣在人生中何其重要，比作天與日，貫穿始終，主宰命運(yùn)，有陽(yáng)則生、無(wú)陽(yáng)則死。因此，固護(hù)一身之陽(yáng)氣，可永葆生命活力。 四步固護(hù)陽(yáng)氣 一要從

• 簡(jiǎn)單三事助您與癌共處 山東盛凱源藥業(yè)有限公司分享[頂] [2025/9/16] 近幾年，隨著生活壓力增大、環(huán)境污染及飲食安全等一系列問(wèn)題，我國(guó)的癌癥患者逐年增加。人們已經(jīng)“談癌色變”。 其實(shí)，有資料表明：我們每個(gè)人身體里都有癌細(xì)胞存在，從本質(zhì)上講，癌細(xì)胞就是身體的一部分，它不會(huì)要了人的命。因?yàn)槿绻藳](méi)命了，癌細(xì)胞也就無(wú)處生存了

• 養(yǎng)生宜動(dòng)靜結(jié)合 山東盛凱源藥業(yè)有限公司分享[頂] [2025/9/16] 世人皆云：“生命貴于運(yùn)動(dòng)。”可見(jiàn)運(yùn)動(dòng)對(duì)于人體健康的重要性。但過(guò)度運(yùn)動(dòng)也足以為害致病，即“勞大疫大”，故動(dòng)靜相宜方為人體健康之本。 古人云：“太上養(yǎng)神，其次養(yǎng)形�！别B(yǎng)神與養(yǎng)形是人攝生之大法，它為歷代人們所遵行，更值得今人研究探索，動(dòng)靜兼修做到“形與神

• 養(yǎng)生的四項(xiàng)基本原則 山東盛凱源藥業(yè)有限公司分享[頂] [2025/9/16] “養(yǎng)生”一詞最早見(jiàn)于《莊子·篇》，指的是根據(jù)生命發(fā)展規(guī)律，采取能夠保養(yǎng)身體、減少疾病、增進(jìn)健康、延年益壽的手段而進(jìn)行的保健活動(dòng)。中國(guó)的養(yǎng)生之道歷史悠久，源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，在世界民族之林中獨(dú)樹(shù)一幟，為保護(hù)炎黃子孫的健康和中華民族的繁衍昌盛作出了杰出貢獻(xiàn)。如今

• 防老健身小妙招 山東盛凱源藥業(yè)有限公司分享[頂] [2025/9/16] 1、丸摩擦 用手輕扶陰囊，輕輕摩擦左右睪丸，雙手交替，各行81次。經(jīng)常進(jìn)行此法，可調(diào)整性腺功能，延緩衰老。 2、房摩擦 雙手分別摩擦左右乳房，36次為一回，共十回。中醫(yī)認(rèn)為，乳房與生殖系統(tǒng)關(guān)系密切，如平時(shí)能經(jīng)常摩擦則能延緩肌膚衰老。 3、區(qū)摩擦 先將

• 正確養(yǎng)生的四項(xiàng)基本原則 山東盛凱源藥業(yè)有限公司分享[頂] [2025/9/16] 我國(guó)古代養(yǎng)生理論和方法是中華民族傳統(tǒng)文化的重要組成部分，但受時(shí)代的限制，傳統(tǒng)養(yǎng)生方術(shù)中也存在良莠不齊的情況。那么，該如何理解和運(yùn)用養(yǎng)生法呢？ “養(yǎng)生”一詞最早見(jiàn)于《莊子·內(nèi)篇》，指的是根據(jù)生命發(fā)展規(guī)律，采取能夠保養(yǎng)身體、減少疾病、增進(jìn)健康、延年益壽

• 生活方式重養(yǎng)生 山東盛凱源藥業(yè)有限公司分享[頂] [2025/9/15] 近年來(lái)發(fā)布的《中國(guó)居民健康素養(yǎng)調(diào)查報(bào)告》顯示，我國(guó)城鄉(xiāng)居民每１００人中不到10人具備健康素養(yǎng)基本知識(shí)。生活中很多人一方面養(yǎng)生，一方面卻在不知不覺(jué)中損害著健康。如某人下午去健身房剛鍛煉完身體，晚上就喝得鼎銘大醉；一方面吃著人參、鹿茸之類(lèi)的補(bǔ)藥，另一方面

• 6招緩解干眼癥狀 山東盛凱源藥業(yè)有限公司分享[頂] [2025/9/15] 許多愛(ài)美女士都愛(ài)紋眼線，但紋過(guò)眼線的女性幾乎100％有干眼癥狀。這是因?yàn)榧y眼線會(huì)使眼瞼板腺開(kāi)口被“堵”住，使瞼板腺分泌脂質(zhì)減少，從而破壞眼淚質(zhì)量，直接導(dǎo)致眼表水分蒸發(fā)加快。那么，如何緩解眼睛的干澀癥狀？ 1、熱毛巾敷眼10分鐘，溫水沖洗眼睛。熱敷可促進(jìn)眼

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