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• 女性冬季保健按摩找準(zhǔn)“3D” 山東盛凱源藥業(yè)有限公司分享[頂] [2025/9/30] 近期“3D”電影已成為媒體的熱點，女性冬季按摩保健也有自己的“3D”，但是此“3D”非彼“3D”，因為它們分別是三個以拼音字母D開頭的穴位。 消除雙下巴試試大迎穴 到了冬季，很多女孩子喜歡吃火鍋等，甚至夜宵的量和頻率也會加大，但是，冬季也是容易長脂肪的時候

• 祛病延年的保健灸 山東盛凱源藥業(yè)有限公司分享[頂] [2025/9/30] 保健灸，就是無病而先施灸的方法，古代又稱之為“逆灸”。運(yùn)用保健灸，能增強(qiáng)身體的抗病能力和抗衰老能力，從而達(dá)到祛病延年的目的。保健灸主要有以下幾種： 足三里灸 常灸足三里(外膝眼下3寸)能增強(qiáng)體力、解除疲勞、防衰抗老、祛病延年。對感冒、高血壓、冠心病、肺

• 降壓按摩法 山東盛凱源藥業(yè)有限公司分享[頂] [2025/9/30] 按摩可調(diào)節(jié)大腦皮層功能，改善大腦血液循環(huán)，使微血管擴(kuò)張，血壓降低。采用按摩的方法防治高血壓，效果明顯。 浴腰法：兩掌手指并攏，緊按腰背脊柱兩側(cè)，從上往下擠壓至臀部尾骨處。做20遍。 順氣法：雙手平放在胸前，掌心貼胸部，用鼻子深吸一口氣，接著用口呼氣

• 竅穴按摩 山東盛凱源藥業(yè)有限公司分享[頂] [2025/9/30] 人有九竅，即兩眼、兩鼻孔、兩耳、口、前陰、肛門。中醫(yī)認(rèn)為九竅是人體內(nèi)臟與自然界相通的要道。五臟分別與九竅相連，如肝開竅于目、心開竅于舌、脾開竅于口、肺開竅于鼻、腎開竅于耳及前后陰。九竅生于先天而養(yǎng)于后天。按摩各竅及其周圍之穴位，一方面能提高各竅的生

• 按摩陽池穴能暖身 山東盛凱源藥業(yè)有限公司分享[頂] [2025/9/30] 陽池穴在人的手背手腕上，位置正好在手背間骨的集合部位。尋找陽池穴的方法是，先將手背往上蹺，在手腕上會出現(xiàn)幾道皺褶，在靠近手背那一側(cè)的皺褶上按壓，在中心處會找到一個壓痛點，這個點就是陽池穴。陽池穴是支配全身血液循環(huán)及荷爾蒙分泌的重要穴位。只要刺激這一

• 按按腳心 強(qiáng)腎不衰 山東盛凱源藥業(yè)有限公司分享[頂] [2025/9/30] 現(xiàn)代人生活節(jié)奏快，競爭壓力大，使多數(shù)人都身心俱疲，生活無規(guī)律，過度勞累，加上環(huán)境污染和藥物的濫用，每時每刻都在發(fā)生著傷害我們腎臟的事，導(dǎo)致腎虛。 而提起腎虛，很容易就想到男性腎氣不足引起的一系列反應(yīng)，讓女性不知不覺中放松了警惕。其實腎臟對于女性而言

• 按摩治小兒脾胃不和 山東盛凱源藥業(yè)有限公司分享[頂] [2025/9/30] 兒童“脾常不足”，常易為飲食所傷，故臨床多見脾胃疾患，如積滯、疳證、嘔吐、腹瀉等。常用的按摩手法有： 摩腹：用掌心或四指在腹部順時針或逆時針方向撫摩，具有健脾和胃、理氣消食的作用�；純喝⊙雠P位，術(shù)者用掌心或四指在腹部順時針撫摩，每天一次。 揉足三

• 內(nèi)關(guān)穴為心臟保駕護(hù)航 山東盛凱源藥業(yè)有限公司分享[頂] [2025/9/30] 內(nèi)關(guān)最早見于《黃帝內(nèi)經(jīng)靈樞經(jīng)脈篇》，為手厥陰心包經(jīng)之絡(luò)穴，有益心安神、和胃降逆、寬胸理氣、鎮(zhèn)定止痛之功，因此經(jīng)常成為中醫(yī)醫(yī)治心臟系統(tǒng)疾病以及胃腸不適等病癥的首選大穴。 尋找內(nèi)關(guān)穴，這里有個簡單的方法：伸開手臂，掌心向上。然后握拳并抬起手腕，可以看到

• 夏天濕困中焦按摩可助化濕 山東盛凱源藥業(yè)有限公司分享[頂] [2025/9/29] 在夏天，一些人會出現(xiàn)脘腹脹滿、食欲不振、口淡無味、胸悶惡心、大便稀溏、全身乏力、舌苔白膩等癥狀，中醫(yī)認(rèn)為這些癥狀屬中焦?jié)窭�，治療�?yīng)從脾胃入手。根據(jù)中醫(yī)經(jīng)絡(luò)腧穴的理論，按摩手足陽明經(jīng)有清熱健脾作用，足太陰脾經(jīng)有化濕健脾作用，因此不妨自行按摩這些經(jīng)絡(luò)上

• 按摩穴位趕走腎虛 山東盛凱源藥業(yè)有限公司分享[頂] [2025/9/29] 按摩任脈 武俠小說中常說打通任督二脈，那就意味著可以脫胎換骨，實際上沒有那么神秘。任脈主血，經(jīng)常按摩肚臍下方的任脈，包括氣海、關(guān)元、陰交、石門等穴位，可以溫暖腎臟、補(bǔ)益精元、調(diào)理沖任，還能起到排除寒氣和調(diào)經(jīng)的作用。 按摩腳心 經(jīng)常按摩腳底腎臟、膀胱反

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